在中医学里，心肾为“水火阴阳之主宰”。肾阴升济于心，使心火调和而不至于亢奋；心阳降交于肾，则肾水暖而不寒。如此心肾相交、水火既济，人体才能相安相生、延缓衰老。经常按摩劳宫、涌泉，可使心肾相交。两穴合用，对睡眠大有帮助哦！
假期结束，在熬夜、嗨聊、聚餐的加持下，一不小心就容易“引火上身”，轻则长口疮、起痘痘，重则导致生病。“上火”是一组症状的总称，包括口腔溃疡、咽喉干痛、头昏眼胀、眼睛红肿、鼻热出血、皮肤干燥、便秘等症状。
朋友们好，我是赵医生。今天给大家分享5个不花钱的穴位，在家就能祛五脏之火。1、太冲穴清肝火症状：口苦，两胁胀痛，脾气急躁，眼红目赤、发肿，脸红，舌边发红、鼓胀等。定位：足厥阴肝经之输穴、原穴，位于足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。
每个人的体内有8个实用的养生穴位，可治8种常见急慢性疾病。8个穴位能治8种常见病记住一生受益！便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴，感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。
劳宫穴，最初称“五里”，后又名“掌中”，最后因“手任劳作，穴在掌心”而定名为劳宫穴。劳宫穴有内外之分，属手厥阴心包经穴，为心包经之“荥穴”。配五行属火，火为木子。所以，取劳宫穴治疗可清心热，泻肝火。故由肝阳上亢、化生风和上挠心所造成的中风，或心神志病症均可治疗。
今年冬天，实在是太太太冷了！天生怕冷的人，就更难熬了，整天手脚冰凉，冷风一吹还直打哆嗦。甚至有时一觉醒来，手脚还是冰凉冰凉的。这，多半是阳气不足所致。《黄帝内经·素问》里说：“阳者卫外而为固也”。意思是说，人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。
