在中医学里，心肾为“水火阴阳之主宰”。肾阴升济于心，使心火调和而不至于亢奋；心阳降交于肾，则肾水暖而不寒。如此心肾相交、水火既济，人体才能相安相生、延缓衰老。经常按摩劳宫、涌泉，可使心肾相交。两穴合用，对睡眠大有帮助哦！
假期结束，在熬夜、嗨聊、聚餐的加持下，一不小心就容易“引火上身”，轻则长口疮、起痘痘，重则导致生病。“上火”是一组症状的总称，包括口腔溃疡、咽喉干痛、头昏眼胀、眼睛红肿、鼻热出血、皮肤干燥、便秘等症状。
朋友们好，我是赵医生。今天给大家分享5个不花钱的穴位，在家就能祛五脏之火。1、太冲穴清肝火症状：口苦，两胁胀痛，脾气急躁，眼红目赤、发肿，脸红，舌边发红、鼓胀等。定位：足厥阴肝经之输穴、原穴，位于足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。
按摩劳宫穴，让你远离头晕、头疼《黄帝内经·灵枢·本神》中说“怵惕思虑则伤神，神伤则恐惧，流淫而不止。悲哀动中者，竭绝而失精；喜乐者，神惮散而不藏；愁忧者，气闭塞而不行；盛怒者，迷惑而不治；恐惧者，神荡而不收”。特别是到了炎热的夏季，人的心情就更容易烦躁。
每个人的体内有8个实用的养生穴位，可治8种常见急慢性疾病。8个穴位能治8种常见病记住一生受益！便秘患者大便时以左手中指点压左侧天枢穴，感觉有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，有便感，然后屏气，以增加腹内压，稍后即可排便。
