继续补气血系列~~红糖煮鸡蛋对女性月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅~还可以调节气色噢~~~女生们爱自己给自己煮一碗~男生们也可以给身边的女生们做做滴呀~超级暖~ 难度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 鸡蛋1个 红枣
经期前吃什么好红糖鸡蛋的家常做法：1.将所有食材都准备好。2.将鸡蛋磕入碗里待用。3.锅里倒入适量水。4.将装有鸡蛋的碗隔水蒸。5.蒸好后盛出待用。6.将红糖放入锅里煮。7.再倒入适量米酒。8.撒入适量枸杞煮开就可以了。红糖鸡蛋的家常做法贴心提示：1.蒸鸡蛋的时候一定要盖上盖子。
有些小女生喜欢说这样的话：人家不太会做菜啦，就会炒鸡蛋啦，人家不好意思啦！说得炒鸡蛋很容易做一样。可真正让她炒一下的时候，不是碎了一地，就是太老，有时还会糊锅，干瘪乏味，甚至还有蛋腥味。可不可以不要酱紫！！！可不可以不要侮辱了博大精深的炒鸡蛋！！！
亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗?炒鸡蛋是咱们日常生活中，很常见的一道美食，鸡蛋松软鲜香，并且营养丰富，也正是因为它的这些特点，所以炒鸡蛋，非常受咱们大家的欢迎。
炒鸡蛋，只放油炒就错啦，大厨教你3招，鸡蛋嫩滑，蓬松暄软真好吃。所以今天我江一舟，就分享给大家，炒鸡蛋的3个妙招，您学会之后，保证你炒出的鸡蛋，口感嫩滑，而且蓬松暄软，特别显多，也特别好吃，废话不多说，接下来就把这3个妙招，以及一道特别好吃的大葱炒鸡蛋做法，分享给大家。
相信大多数人减脂期选择的食材有一样肯定是水煮蛋，我也一样，但吃多两顿后就觉得食不下咽了，那换成煎蛋吧，又怕下油导致热量过高，幸好我找到了不用一滴油也能炒出很香的鸡蛋的方法，简直就是减脂人士的福音，不仅做法简单，热量也大大降低了，太棒了!
转眼2020年只剩下不到十天的时间，新的一年也即将来临。年底结婚的人真的特别多，你们的份子钱都准备好了吗？为了给过年多留点储备金，我从现在开始要吃的收敛一点（不知道能坚持几天）。所以今天我就教大家做一道省钱又省心的快手菜——黄金炒蛋。鸡蛋介于荤素之间，是我最爱的食物之一。
炒鸡蛋前，蛋液加水搅打就错了，加点它鲜嫩无腥味，一碟不够吃。鸡蛋，一般的含水量是在75%左右，加入清水搅拌同煎，蛋液会鲜嫩无比，也不易成形，与蒸鸡蛋不同，如果加入清水过多，煎制的鸡蛋太过于水嫩，没有了煎制而有的香味，煎炒的鸡蛋，香而鲜嫩，加点它就可以了，那就是白醋，在鸡蛋入锅前，将少许白醋滴于蛋液中，搅拌至蓬松，煎制的鸡蛋，鲜嫩味美无腥味。
红糖和鸡蛋，这是我们平时常见的食物，很多人将两者放到一起吃。据说，红糖配鸡蛋美容养颜，并且可以调解生理不适，在女性来月经或者坐月子的时候，他们都会被摆上餐桌。但是，也有说法是红糖搭配鸡蛋吃有毒，到底哪种说法中正确呢?红糖和鸡蛋，这是我们平时常见的食物，很多人将两者放到一起吃。
鸡蛋应该算是咱们日常生活中最常见的食材了，无论是西红柿炒蛋还是韭菜炒蛋，无论是蛋花汤还是紫菜蛋汤，它的妙用就像万金油似的，往哪儿都能成为重要一环。早上来个蒸蛋，下午来盘蛋菜，晚上再喝碗蛋汤，可以说它总是为我们补充身体所需的基本元素。
来源： 健康一身轻鸡蛋是大家都非常熟悉的一种食材，平时吃的不少，关于鸡蛋的传闻也不少，但是你真的了解鸡蛋吗？今天咱们就来说说这鸡蛋的传闻，哪些真？哪些假？好鸡蛋？坏鸡蛋？首先咱们就来说说，这鸡蛋还分好坏？这是最近的一则新闻，真是让人觉得诧异呢！
天冷，很多女生都会手脚冰凉，穿再多衣服也无济于事，而红糖是温补的，对于体寒宫寒的女生比较友好，除了经常喝红糖水之外，也可以用红糖来做各种美食，会吃红糖的女人气色自然不会差，今天若愚妈妈跟大家分享7道红糖美食，简单又营养，补气血还养胃!
