大学的时候，发现了自己得了内分泌失调，然后就开始各种乱投医，去了私立的那种莆田医院，开了一堆那种塑料袋装中药，当时是当成救命稻草一样天天捏着鼻子喝，但是现在明白了那就是一堆骗钱的药，此处郑重声明，得了病一定要去正规的医院，不然很有可能浪费钱还耽误了病。
很多人经常吐槽我用了防晒啊，为什么自己没有那么白，请注意，你只要发现自己没有晒黑就是好事了举个例子，为啥范冰冰那么白，不仅仅是700多张面膜，更重要的是防晒这么好的一次综艺上镜机会，范冰冰遮住自己的大半张脸，两个眼睛都不露了防晒分为物理防晒和化学防晒物理防晒主要添加的是二氧化钛和
早餐的餐桌上肯定少不了牛奶或豆浆有人喜欢喝牛奶、有人钟情豆浆二者似乎是差不多的早餐饮品豆浆有和牛奶相同的补钙效果吗？豆浆还有哪些健康益处？小圈这就带你去了解一下！于仁文中国营养学会注册营养师牛奶VS豆浆，有啥不一样？
《中国居民膳食指南》中特别强调，我们每日都需要摄入豆制品，这是一种健康的饮食行为。当豆浆加热到80—90摄氏度的时候，豆浆可能会出现白色泡沫，这是由于皂素受热膨胀所导致，这种情况是豆浆的“假沸”，出现这种情形之后，请大家将火调小，继续熬煮3—5分钟，至泡沫完全消失，彻底煮沸后方可
本文综合自:1Sugary beverages intake and risk of chronic kidney disease: the mediating role of metabolic syndrome. Front. Nutr. 11:1401081.
不知不觉，我已经掉秤15斤了，以前穿不上的衣服，现在都轻轻松松就穿上了，气质也变好了，这就是减肥给我带来的满足感。体重基数比较大的我，减肥期间，我会按时吃早餐。因为早餐是身体代谢的关键，也是唤醒唤醒一天活力的关键。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！糖尿病患者到底能不能喝豆浆？这个问题一直困扰着很多人。生活中，有人说豆浆能养生，是天然“植物奶”，对身体好；但也有人提醒，糖尿病患者喝豆浆可能会加重胰腺负担，甚至影响血糖控制。
豆浆是中国早餐餐桌上的常客了几乎没有人没有喝过是饮料之中较健康的一类它口感香甜又营养丰富，但是很少有人会将它和减脂挂钩因为它的CP经常是油条、包子一类的食物碳水含量很高，给人很容易发胖的感觉那它到底是减脂还是增肥的呢？
