对于很多孩子来说，蓝莓是一款非常好吃的水果。虽说它“个头”很小，而且价格也很昂贵。但架不住孩子喜欢吃，所以蓝莓就成了家里常备的水果。其实蓝莓除了拿来直接吃，做成美味的蓝莓酱也是很棒的哟。毕竟蓝莓口感酸甜爽口，尤其是它那蓝紫色的颜值，怎么看怎么喜欢。
随着人们生活水平的提高，大多数人都非常注重生活的质量和品质，早餐不再单单局限于牛奶和面包，吃它们的时候，最好还得配上各种口味的果酱，比如:蓝莓果酱、草莓酱、芒果酱等等，这些东西大家大多是从超市的买回来，防腐剂的“嫌疑”是难以避免的，真正纯天然、无添加的，想必是少之又少，如果长期食用，肯定会对身体造成损伤，某些时候，选择自制的方式或许是一种更加安全的方式，大家觉得是否如此呢?
用蓝莓来熬酱，我曾经因此被同事说成很败家，其实这又有何败家?可以做饮料，可以做蛋糕，就是白嘴儿吃也是很享受的。对蓝莓果酱却情有独钟，譬如我家，一早上用吐司夹三层果酱，吃的真真是很满足啊。如果不吃的话，多半是放蔫儿了，也无人问津，变身果酱就不一样了，吃起来方便极了。
冬季气候干燥寒冷，在个季节，大多数女性朋友皮肤干燥，每天不得不注意身体的保养和脸部的养护，不妨内在调养，多吃一些紫色蔬果食物，今天秋子就为大家推荐7种花青素含量高食物，能够起到抗氧化、防止皮肤老化的作用。
导语:夏天，遇到此果别手软，一次煮好存冰箱，从夏天吃到冬天，特省事。这个季节也是水果成熟的旺季，有酸甜多汁的樱桃，香臭的榴莲，孩子最爱的草莓，紫色甘甜的桑葚，贵妃爱吃的荔枝，等等，各种应季水果纷纷上市，开启了丰富的味蕾盛宴，很多人却不知道，这时最该多吃的就是它了，有“超级水果”之称的蓝莓，40元一斤，贵也要舍得吃，香甜可口，老少皆宜，碰到别不懂吃哦!
而在夏季，我们除了要注意防晒，同时还要多吃一些美白养颜的食物，从而使我们皮肤看着更白净，所以在夏季，很多人为了养颜美白，还在吃苹果等水果，其实在夏季，我建议大家少吃苹果多吃蓝莓，因为苹果虽然含有各种物质，但是它含有的“花青素”不多，在夏天多吃苹果，不能使皮肤更靓丽，而且夏天的苹果，都是从冷库中拿出来的苹果，此时的苹果的口感没有春冬两季好吃。
欢迎大家观看二姐这篇蓝莓吃不完容易坏，教您一招的文章。所以有时候我们买回来的蓝莓如果吃不完是很容易坏的，所以我们也想着如何保存蓝莓，但就算我们将蓝莓冷藏起来或者放在阴凉处保存，蓝莓也只能稍微多放一小会，如果想将蓝莓放置的时间稍微久一些，那么我们还是需要用其他保存蓝莓的方法才可以，
