足底疼痛，X光检查发现有跟骨骨刺，同时也诊断出足底筋膜炎，它们之间有没有联系?跟骨骨刺是脚后跟出现的钙沉积物，看起来像是骨头上肿起了一块，一般是长期脚底的肌肉和韧带劳损或者拉伤引起的，经常在坚硬的地面上行走，跑步或者跳跃，以及身材肥胖或者鞋底太硬，都可能导致长出骨刺。
今天门诊有患者来就诊，自诉“足跟疼痛老是不好，是不是有骨刺了?在节律性应力的反复牵引下如长跑、跳跃运动，以及越野、越障、队列，尤其是正步训练等部队训练以及长期持续站立等使足底前部负重增加，致使跖部肌腹和肌腱表面的致密结缔组织因过度活动，牵拉，挤压而引起筋膜缺血，跖腱膜跟骨结节附着
很多人在看到“骨刺”这个词时的第一感觉像是在肉中扎了根刺，自然而然就将它与疼痛画上了等号。当我们因为足底疼痛到医院检查时发现跟骨上长了一根骨刺，于是很正常的就将它与疼痛联系在了一起，认为这根骨刺就是造成自己足底疼痛的元凶，但其实这样的观点是不对的。
您是否有过这样的经历：早晨起床，踩在地上的第一步就如同走在刀尖上，疼痛难忍？或者在您长时间站立或行走后，脚底传来阵阵刺痛？这些都可能是“足底筋膜炎”在作祟。什么是足底筋膜炎？足底筋膜炎又称足跟疼痛综合症，是由于足底筋膜长期承受异常应力而导致的慢性无菌性炎症。
经常有人问，只要路走多一点或是站久一点就会觉得足底不舒服，这是怎么回事？类似的问题，在我们的生活中，身边的成年人大多数都有这样的疼痛不适经历，这毛病困扰着很多人，究竟是怎么回事？要如何应对？才能让它不那么疼痛呢，今天我们一起来聊一聊。
叶阿伯近几个月来常常脚跟痛，尤其是早晨起来下床时疼痛得很厉害，白天走路走多了，也觉得痛。其实并不是，骨刺是因为足底筋膜的炎症，足底肌肉附着在足跟的地方出现了空隙，跟骨只好代偿性长出骨刺来填充它，所以骨刺不是原罪，足底筋膜炎才是，只有治疗好足底筋膜炎才能治好足跟痛。
脚后跟疼痛是临床非常常见的疾病，大多数脚后跟疼痛归为“足底筋膜炎”，是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，其最主要的临床表现是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，其疼痛的特点就是晨起第一步非常疼痛，稍微活动后减轻，过多运动后又会加重，另外行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。
3、理疗、非甾体抗炎药：医生指导下服用消炎止疼药4、运动康复锻炼小腿外侧筋膜放松小腿三头肌训练 5、推荐-冲击波治疗： 采用体外冲击波治疗，体外震波的原理是利用低频超声波破坏跖筋膜组织,刺激细胞外修复,从而起到治疗效果。
