夏天一来，太阳就像个大火球，烤得人浑身是汗，吃饭都没心情。这时候，泡菜就特别受欢迎，酸溜溜、甜丝丝的，一吃就让人胃口大开。尤其是对老年人来说，吃对了泡菜，不仅能让你吃得香喷喷，还能帮你身体排排毒，一身轻松。
大家好我是傻姐美食，每次回家看到爸妈餐柜里的剩菜、剩饭我就来气，那个年代的人都很节俭，从来不舍得扔，尤其早餐特别能凑合，就简单吃点头天剩的菜，喝点稀饭或者吃块馒头，一点都不注重营养，多次说也不听劝，上了岁数不能凑合吃，必须营养跟上才能有一个健康的身体，所以我有时间就会给他们多做一些早餐，放冰箱冻起来，早上一加热就可以吃。
今天小玲在家做了一款又香又软的酸奶饼，柔软易消化，营养丰富，老人和孩子都爱吃，看看我是怎么做的吧所需食材：400克面粉、2颗鸡蛋、4克的酵母粉、200毫升的酸奶【详细步骤】步骤一：首先400克的面粉中打入两颗鸡蛋，加入4克的酵母粉，再用200毫升的酸奶和面，一边倒一边搅拌，搅拌成
今天就给大家分享一下家常糖饼的做法，松松软软，甜甜蜜蜜的，还挺好吃，话不多说，下面开始制作。在盆里先倒入300g的面粉，3g的酵母粉，再来两勺白糖，这个白糖可以促进酵母发酵，接下来咱们用180-200毫升的温水来和面就可以了，开始下手揉成面团，就是这样一个状态，盖上盖子放到温暖的地方去发酵。
当人老了后，身体一直都在走下坡路，每过一年就多迈过了一个坎，长寿到底有多难？我们怎么才能保持健康的身体？这周可可将带你走进长寿老人的生活，揭开背后的养生秘籍~在东湖之畔的华中科技大学当中，有一位没有三高的94岁长寿老人——廖爷爷，他有一个习惯，就是每天记日记。
说起面食大家并不陌生，甚至北方地区尤其陕西宝鸡将面食作为主食，一日三餐，必不可少。上午馒头花卷、中午晚上两顿面条花样繁多。而据资料记载，人类利用酵母发面的历史已经有几千年。那么吃发酵后的面食有哪些好处呢?
