常听说春季饮食要“少酸多甘”，意思是说少吃酸味的食物，多吃些甘味的食物。春季吃红枣可谓正当时，接下来就花几分钟，带您了解一种红枣简单又省事的吃法:春季要“少酸多甘”，把红枣炒一炒，每天冲一杯，顺利度过春天。
红枣是女人的“福星”，这样泡水喝，坚持一个月，你会来谢我！红枣是生活中最受欢迎的一种养生食材，它一年四季都能吃得到，在每年夏天新鲜的红枣会大量上市，这时人们除了喜欢鲜食红枣以外，还喜欢把它制成干枣或者枣片保存，制好以后的干枣或者枣片能直接泡水喝，泡好以后味道甘甜营养丰富。
李阿姨是一位退休教师，平日里她性格开朗，生活充实，但最近一段时间，她总感到身体不适，时而潮热出汗，时而手脚冰凉，还伴有失眠多梦、头昏脑胀等症状，李阿姨起初并没有太在意，以为是更年期综合征导致的，就自己在家泡红枣水喝，希望能够缓解不适。
开学快两个学月了，今年又是初三，这届学生不好带，各个方面都需要付出很多的心力去规范，从早晨的早读，到上课，到下午的自习，当老师的就这样，激情来了什么都忘了，身体难受才想起来又过劳了，当老师上课不停的说话，每天早出晚归，最近开始身体有反应，胸闷气短，身体总处于疲惫的状态，早晨醒来全身酸痛，我知道自己身体又开始跟我耍脾气了。
俗话说“一日三颗枣，青春永不老”。天气越来越冷了，人就容易气血不足、肠胃也常出问题，不少人还会出现面色苍白、四肢酸软无力等症状。出现此类问题，最简单的改善方法，就是吃红枣。常吃大枣补中益气中医认为，红枣有健脾养胃、养心安神、养气补血的功效，常食有助于补益气血、滋养脾胃。
