一碗藏面、一壶甜茶、一碗地道牛杂割，或许就是甘南人的早餐标配。提到藏餐，很多人或许第一个想到的都是气味浓郁的酥油糌粑，嚼起来略费腮帮子的大盘牛肉。但其实有着民族风情特色的藏餐，味道跟想象中的可是很不一样。那么正宗藏餐里都有什么必吃菜？酥油糌粑怎么捏？“盖着被子”的羊汤是什么味儿？
随着人们生活水平的提高，人们对生活品质的追求越来越高，不再是像以前一样能吃饱就行，现在人们对吃越来越有讲究。就比如早餐，以前大家都是随便吃个包子、馒头、面包解决问题，现在追求的是简单、营养、健康早餐。那么什么样的早餐既简单又营养呢？
一到冬天，我就特别想吃白菜炖豆腐，大白菜是冬天常见的蔬菜，味道清甜，两三毛一斤，经济实惠，营养价值还高。别小看这便宜的大白菜，功能多着呢，白菜含有丰富的粗纤维，具有润肠通便效果，白菜含有丰富的维生素C,可以增强抵抗力，预防感冒。
教你做酸辣鸡爪，记住1个诀窍，肉质Q弹，酸辣过瘾，非常开胃。天气越来越热了，最近广东都35度了。闷热的天气让人食欲下降，不想吃饭。今天就来个夏日美食解解馋，开开胃，酸辣鸡爪的味道酸辣脆爽，鸡皮Q弹，特别适合天热时吃，而且又简单。宅在家边啃鸡爪边追剧，那才爽！
年夜饭，又叫团圆饭，一年之中最隆重的节日。在这一天家家户户都会做出10道好看又好吃的菜，寓意十全十美，年味十足，新年讨个好彩头。今天分享下我家的10道年夜饭，家常的味道。一起来看看吧！一、【红烧肉】红烧肉是一道家常菜，色泽红润的，软烂酥香、肥而不腻，过年必备。
花生米是一种营养价值很高的食物，它含有丰富的蛋白质、多种维生素和丰富的微量元素，很受大家喜爱，被人们称为“长生果”。花生米的食用方法多种多样，可以煎、炸、煮、腌，都非常美味。最重要的是花生米还是下酒好菜，喝酒的时候家里备上一盘油炸花生米，香而酥脆，拌着酒喝，越喝越过瘾。
玉米面是一种很有营养的粗粮，我们知道多吃粗粮对身体好。玉米面中含有大量的卵磷脂、维生素E、纤维素等，具有多种功效对身体有益。玉米面口感好，容易消化，特别适合老人和小孩吃。今天给大家分享玉米面馒头，做法特别简单，蓬松暄软，看起来就好吃，而且特别有营养。一起来看看吧。
#红红火火过大年#随着单身人群的不断壮大，“ 一人食 ” 销量陡增，各个餐厅都推出了一人食菜单，这样解决了很多一个人做饭的烦恼。我国单身人口这么多，1人食是当今的主流。1人食大都是讲究简单好吃又好做，一个人吃起来也不浪费。
昨天跟妈妈通了个电话，妈妈说她正在炸京果。京果，即春节传统美食，色泽金黄、口感酥脆，休闲零食、小吃、年货，全手工制作。小时候特别盼望着过年，因为过年可以吃到很多美食。记得小时候，家家户户都会炸京果，春节的时候用来送给亲朋好友吃。
