现在很多女性都普遍存在气血不足，中医门诊调理气血亏虚的女性占了很大一部分，女性气血不足，会衍生出很多疾病，还容易引起早衰，所以爱美的女性还是要认识一下自己是否气血充足，不然高级化妆品也阻挡不了你迅速衰老的步伐。为什么女性更容易气血不足呢？跟女性的生理关系有很大关系。
中医认为，气和血是生命的重要载体，它们共同滋养身体，使身体能够正常、协调地运行。一旦身体内部出了问题，就会让你气血不顺、阴阳失调，最明显的表现，就是脸色的气色越来越难看，下面具体了解一下气血不足都有哪些表现。
直接说了:90%气血不足的女生基本表现为没精神、脸色蜡黄、头发干枯泛黄开叉、姨妈量少、脾气暴躁、消化不良、怕冷又怕热!《黄帝内经》有云“人之所有者，血与气耳”，气血是生命的根本，其它的东西都是围绕着气血而运行的。
从古至今，女性需要补血这个认知被不断刻画，充分说明了气血对女性的重要性。在现代社会，大多数女性都有或多或少的贫血状况，这跟女性特殊的生理周期是有很大关系的，而且女性在漫长的生、孕、育过程当中与血息息相关。因此，中医上认为女性以养血为本。
我们经常听说女人要补气血，于是就有不少女性吃阿胶、枸杞、八珍颗粒补血胶囊等。从中医的角度来看，气血就是人体内气与血的统称，气、血是滋养人体的两种重要物质，血就是我们身体里流通的血液，气可以理解为:精气、元气等，气可以促进血液流通至身体的各个器官，这两者是相互作用的。
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尤其是对即将备孕的女性，如果气血不足，暂时是不适合怀孕的，那么到底什么是气血不足的表现呢?1，特别容易累:吃晚饭后都能感觉很累，尤其是肩颈部位，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，能不动就不动，你不是累，是气血虚!
＃健康有知识＃气血充足的女性，即便年龄不断增长，也仍能保持健康气色，所以年龄并不是女性衰老的标志，相反，体内气血不足的女性，就算年纪轻轻，身体也会出现不适反应，就连面部肌肤也会呈现出憔悴和暗黄的状态，整个人看上去略显苍老。
《黄帝内经》记载：“人之所有者，血与气耳。”中医认为，气为阳，是人体的动力；血为阴，是人体动力的源泉，健康的身体应该气血充盈，阴阳平衡。女子气血充盈的具体表现为：面色红润有光彩，皮肤光泽细腻有弹性、无皱纹、无暗斑，体力、精力充沛，睡眠良好，月经规律等。
