3000米跑，是一个速度和耐力相结合的项目。在有一定耐力基础后，便可以通过训练速度来提高3000米跑的成绩。速度耐力就是长时间保持特定速度运动的能力，简单点说，就是跑得既快又远的能力。速度耐力有一部分是天生的。
2018年初，我军首部《军事体育训练大纲》颁布施行，新大纲坚持以实战为牵引，明确指出体能训练的根本目的是服从于战争需要、服务于作战需求，确保我军官兵能够保持最佳的身体状态和战斗技能，以随时遂行作战任务，保家卫国。
近日有关国足的话题闹得沸沸扬扬，先是美团CEO王兴从12分钟跑出发批评中国男足“体能还不如清华普通男生”，著名足球解说员刘建宏对这个观点发表看法之后，又被北大毕业的学者王小东狂批，而刘建宏也正面回应了王小东的言论，引发了一轮又一轮关于国足的话题论战。
在东京奥运会倒计时一周年之际，7月25日，2020年中国国家队3000米测试大比武活动举行。“体能是战斗力的基石”，在北京奥体中心田径场本次3000米测试大比武活动的主会场，随处可见这样的标语，而近期各支国家队也都在“强化体能、恶补短板”。
旌旗猎猎、战鼓催征为丰富官兵业余生活营造良好训练氛围持续掀起群众性练兵热潮➷点击视频，调大音量↙▼▲视频：马铭、秦忠诚国庆期间第71集团军“朱德警卫团”举办年度军事体育运动会通过预赛的百余名运动员齐聚赛场围绕田赛、径赛、体操3个类别11个项目展开激烈角逐走进决赛现场官兵们精神饱满
当《驼铃》响起离别的列车就要启程回首两年的军旅时光多希望还能再回一次新兵连再去一次训练场并肩再“战”话务台……太多太多的回忆 终将成为我们逝去的青春 还记得当哨音打破黎明的寂静我们手忙脚乱地冲刺下楼急促的脚步差点被鞋带儿绊了跟头纽扣也没有按规定“落座”还没起跑就已经气喘吁吁那是第
