夏天首选卤菜，蒜香酱牛肉，做法简单方便，健康养生有营养，分享如下:牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
高压锅版酱牛肉By笺短意长配料：鲜牛腱肉 1500克、大葱 10克、蒜 10克、姜 10克、料酒 10毫升、干辣椒 5克、冰糖 20克、香叶 3克、黄酱 10克、甜面酱、、、 10克、食盐 4克、酱牛肉料包 1袋烹饪步骤：1.首先我们来准备这款“高压锅版酱牛肉”需要用到的食材：
鼠年将去，牛年将至。借此时机，马博士健康团给大家献上一份牛年大餐，国人为啥吃牛肉少？牛肉属于红肉，还能吃吗？牛肉有哪些营养？……。祝愿大家“牛”转乾坤，牛年吉祥、幸福、健康！辞鼠迎牛，除夕、春节的餐桌上安排几道牛肉佳肴，好吃又应景。
一般来说，人们一日三餐的基本原则是:早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少。在这方面要坚持粗细结合，可以选择杂粮粥、杂粮饭、豆沙包、全麦馒头、蒸红薯、煮玉米等，这类主食主要由全谷、杂粮、薯类等组成，富含B族维生素、矿物质和膳食纤维，营养价值高、升血糖较慢、“续航能力”强，可以满足孩子一上午
导语:不要总给孩子吃猪肉，有条件多吃这种肉，个子长得高，身体更健壮 !小编在这里提醒您孩子在成长的过程当中，要多摄入一些优质的蛋白质、维生素和微量元素，这样能够很好地促进孩子的生长，比如多吃一些鱼、虾、牛肉、蛋、奶这些蛋白质含量高的食物，同时也要多吃一些绿叶蔬菜补充维生素，做到营养均衡不挑食不偏食，这样才能保证身体健康的成长。
今天老师还通知6月29要进行期末考试了，一下子觉得时间怎么过得这么快，很多孩子也马上要高考了呢，但是天气热，说实在，胃口变得也不大，不过家有上学孩子，高考孩子的，还是推荐来做一下这款酱牛肉，外面卖得又贵，而且放的什么东西也不放心，不如自己做得更放心，所以建议大家还是自己操作，多让孩子吃这肉，制作方法其实非常简单，而且常吃补钙健脑还可以让孩子长高个，更可以助力孩子考出好成绩哦。
