【道家.冰心诀】心若冰清，天塌不惊；万变犹定，神怡气静；尘垢不沾，俗相不染；虚空甯宓，浑然无物；无有相生，难易相成；份与物忘，同乎浑涅；天地无涯，万物齐一；飞花落叶，虚怀若谷；千般烦忧，才下心头；即展眉头，灵台清幽；心无罣碍，意无所执；解心释神，莫然无魂；水流心不惊，云在意俱迟；
冰心诀心若冰清，天塌不惊。万变犹定，神怡气静。忘我守一，六根大定。戒点养气，无私无为。上下相顾，神色相依。蓄意玄关，降伏思虑。内外无物，若浊冰清。尘垢不沾，俗相不染。虚空甯宓，浑然无物。无有相生，难易相成。份与物忘，同乎浑涅。天地无涯，万物齐一。飞花落叶，虚怀若谷。
吃过晚饭后就开始不停的玩手机，一玩就是凌晨一两点，就算眼睛已经在打架了，但是脑袋很清醒怎么也睡不着，除了刷视频外，剩下的就是看小说了，有一次看到一本道家小说，书本上有提到，要是睡不着觉的朋友可以默念道家《静心诀》
作家亦舒说：“做人凡事要静。静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。”心浮气躁者一事无成，平心静气者百福自集。一个人的内心越是安静，就越能盛放智慧和福气，命运就越好。心静，专注自我卡耐基在《心静的力量》中说：“人们花大量的时间来强身健体，却很少有人肯静下心来锻炼心灵。
你的心静了，人生就赢了。老子在《静心决》说：“冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神，心神合一，气宜相随，相间若余，万变不惊，无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我。”一个人，一种生活，一种状态，心如止水，心无喧嚣，心无烦絮，心无杂念。
