第一，陈皮有促消化的效果，这主要是因为它当中含有挥发油、橙皮甙等成分，可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时及时排除肠管内积气，从而提升人的食欲，而且陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果。
中医讲脾为后天之本，现代人工作压力大，经常熬夜加班，三餐不定或是一些老人都会出现脾气虚，湿邪侵袭的现象。经常泡些陈皮水喝可以起到健脾祛湿理气的作用。 陈皮就是我们平常吃橘子的皮经过晒干或低温干燥而成。以陈久者为佳，固称陈皮。其中以广东新会所产的陈皮质量为优，称为新会陈皮。
周末和我老朋友在一起喝茶聊天，看他们茶叶和陈皮放在一起煮，我作为中医来看，陈皮的功效有哪些呢?而且品质比较好的陈皮，对取皮的时间有很严格的要求，有些地方做陈皮的柑橘，果肉离熟透还差一点时间，一般是不食用的。
今天给糖肾的朋友们分享一个茶饮方，只有三味药:陈皮、山楂、麦冬，能化痰利湿，尤其适合糖肾。在中医看来糖尿病肾病根源多是脾虚，所以调理它关键在于健脾化痰，把生痰湿的生长源头截断，再把积聚的痰化开，糖肾自然就能好了，血糖也能降低了。
