相信很多女性朋友会有这个感觉，随着年龄的增长，新陈代谢大不如以前。如果继续按照年轻时的食量来吃，继续不忌口，不仅体重难以维持，皮肤也会加速“衰老”。年过40岁的表姐，拥有这近乎完美的“S曲线”，和“吹弹可破”的皮肤，深受大家羡慕。
其实要说这世界上最不容易的人，小编觉得还得是女性，尤其是现在的结婚后的女性，面对催生、照顾父母、收拾家务等等，然后还有标榜自己有一份体面的工作，既能上得厅堂还得下得厨，慢慢的女人身上的“枷锁”越来越多，扮演的角色也越来越多，逐渐就忘记了自己。
你有过这样的经历吗？每次出去玩的时候，你身边总有一个气质出众、好看到飞起的朋友。她平时看起来好像也没做什么，但是皮肤看起来吹弹可破，小脸就像桃花一样红润，见到的人都惊讶于她的好状态，纷纷问她有什么秘籍。我闺蜜就属于这样不动声色地漂亮小仙女儿，今天我就成功套路到她的秘密武器。
进入秋季后，天气凉爽，人们的胃口也变好了，再加上因为天冷的关系，为了抵御寒冷，身体能量消耗得更快，因此有不少人会觉得饿的块，想吃高热量的食物，尤其是女孩子，每当到秋季的时候，都特别的想吃甜品，不管多大岁数的女生。
众所周知，“人老色衰”是自然现象，不管是谁，随着年龄变大，外在的容颜都会发生变化。但如果能够保持积极心态和优良的生活习惯，养好气色不拉垮，人就会看显年轻。如今进入秋季，空气愈发干燥容易让人出现皮肤上的一些问题，这也使得很多女性朋友感到格外烦恼。
其实除了这些外在的养护，她们在饮食方面把控的也非常严格，像是油腻、刺激、辛辣的食物都不会动，就算是日常想吃零食了，也多以营养高滋补的为主，那如果你是爱美的女性，想要老得慢的话，以下这3种美食一定要常吃，滋补养颜，就算是道到40岁那也不显老哦，爱。
