孕妇喝什么牛奶好之纯牛奶，鲜牛奶纯牛奶是很多准妈妈们在怀孕期间会选择饮用的一种牛奶，那么纯牛奶究竟含有哪些非常有营养的物质呢?其实，纯牛奶中时含有非常丰富的钙质的，每100毫升的纯牛奶中所含有的钙质元素的量几乎是达到了120毫克左右的。
得到公认的，喝牛奶是孕妇补钙最好的方法之一。但是目前的市场上，牛奶种类多样，有高钙、全脂、低脂、纯牛奶、酸奶等一系列牛奶，牛奶作为最接近人体天然需要的食品，孕妇妈妈们更得保证每天一杯，它能够促进胎儿的成长发育，可以帮助妈妈改善营养，增强妈妈们的体质。
众所周知，牛奶中富含钙、蛋白质、维生素等多种营养物质，且容易被消化、被吸收，所以是人们重要的营养补充食品之一。但随着更多牛奶的品类走进了大众视线，比如市面上常见的三类牛奶——巴氏杀菌鲜牛奶、高温杀菌奶，以及常温纯牛奶，我们该如何选择呢？它们的优缺点是什么呢？
审核专家：蒋文静，四川大学华西广安医院临床营养科临床营养师“脱脂牛奶没了脂肪更健康？”“喝全脂牛奶是不是容易变胖？”……孕妇、儿童、高血脂、糖尿病患者等不同人群，选脱脂牛奶还是全脂牛奶？健康时报图脱脂牛奶和全脂牛奶到底有什么区别？全脂牛奶大约含有3.
6月1日是“世界牛奶日”，《生命时报》采访专家，告诉你各色牛奶该怎么挑选，让你明明白白喝掉它。牛奶的分类方法有很多，比如按照灭菌方式分巴氏奶和常温奶 ，按脂肪多少分全脂奶、低脂奶和脱脂奶，按乳糖高低又有低乳糖奶、无乳糖奶等…
