《狂飙》中，“话题之王”高启强上周为大家普及了干眼症，这次又因狠人减压法上了热搜——靠着直接倒咖啡进嘴里干嚼，以此解压集中精神，网友对此纷纷表示 “咖啡干嚼不加糖，我是建工高启强”“咖啡不用冲，迟早会成功”。重点是，这招管用吗？干嚼咖啡，是科学还是玄学？其实，还真有点科学依据。
高启强干嚼咖啡、老默吃棒棒糖……“狂飙”式减压法不可取，正确方式是运动很多人认为，压力完全是由外界因素导致的，其实不然。压力是主观和客观交互作用产生的。一件事情在有些人看来可能不是压力，但在另外一些人看来可能就是压力。因此，知道如何减压固然重要，但也别忘了提升自己应对压力的能力。
