对于正常体质人群来说，适量喝一点决明子茶是不会出现腹泻症状的，但如果过多饮用就会有腹泻的风险，因为决明子性寒，具有清热泻火的作用，过多饮用会导致体内寒冷之气增加，从而容易对脾胃造成损伤，特别是本身体质虚寒的人，过多食用就容易导致腹泻症状的出现。
肝掌握着我们身体的代谢，对身体健康至关重要。但是很多人对保护肝脏不够重视。经常有很多不良的生活习惯，直接对肝脏造成损伤。肝脏位于我们身体的腹部的右上方，起到维持生命的重要作用，同时肝脏还是我们体内最大的内脏器官。
种“子”大多在成熟后都会落于地下，都是向下的，所以，决明子能促进大便解出来，也因此通过促进体内废物排除，决明子对治疗肥胖症有一定作用。但脾胃虚寒，脾虚泄泻的人，得少用决明子，在已经泄泻的基础上，决明子会让大便变更稀，大泻损阴，耗伤体内阴液。以前在农村，家里常把决明子收集起来做成枕
现在很多人工作压力越来越大，睡眠越来越不好，饮食方面也开始出现了不规律的情况，致使很多人出现亚健康的问题，造成身体各种不舒服，于是现在越来越多人都开始追求起了养生，而最常见的养生方法无非就是——药材泡水。
中医学认为，肝主疏泄与升发,在五行中属于木，在四季中属于春，即肝与春气相应。春为万物生发之季,肝气像春天一样生机勃勃，因此春季宜养肝。由于春天，肝像树木一样要蓬发、要舒展，因此肝就容易受到外界的干扰，比如湿热、热毒等。
东风解冻，万物复苏，现在正是一年中最美好的季节。中医五行学说认为，肝属木，与春相应，肝木升发之气旺盛。因此，春天是养肝的大好时机。如果此时不好好伺候你的肝，容易旧病复发或诱发新病。说到养肝，那方法真不少。但要说最方便快捷的养肝法，那自然是从最日常的小事着手。
参考资料：1.毛万姮.决明子提取物扩血管作用机理的实验研究[D].遵义医学院,2009.2.董玉洁,蒋沅岐,刘毅,等.决明子的化学成分、药理作用及质量标志物预测分析[J].中草药,2021,52(09).3.张茜茜,曹春然,李雪梅,等.决明子在保健食品中的使用情况分析[J].
