虾仁营养丰富,肉质松软,易消化。玉米粒中含有丰富的营养元素,具有益肺宁心,健脾开胃,降胆固醇,健脑等功效。今天用虾仁玉米粒包饺子,特别鲜美。将面粉加入适量清水和成柔软的面团,然后醒面。【切记包饺子的面不要和得太硬,否则不好擀面皮。