烟草中含有众多有害物质，尤其是二手烟，对身边的人也有不小的危害。吸烟时，烟草中的尼古丁和焦油会直接进入人的肺部，肺细胞最先受损，进而导致人们呼吸不畅、喉咙肿痛、咳嗽痰多，随着吸烟年龄的增加，危害也会越来越严重。
现在，时代发展得越来越迅速，相对的，人们的生活节奏也越来越快，在这样的生活节奏之下，各种各样的压力也随之而来。特别是年轻人，比如工作压力啊、住房压力啊等等，这也就是在明知道吸烟有害健康的情况下，吸烟人士还是这么多的原因了。
众所周知，吸烟对人体健康是有害的，烟草当中有很多种有害物质，就算是二手烟，对于身边人的健康也有不小危害。吸烟太多，烟草中很多的尼古丁、焦油等烟毒会直接攻击人的肺部，损害肺部健康。肺部健康受到损害之后，会导致呼吸不畅，咽喉肿痛，咳嗽咳痰，随着吸烟年龄增长，烟毒的影响就会更大。
甘蔗这一种水果的营养元素也是非常充足，尤其是对于一些男性朋友来说，在平时常吃一些甘蔗，还可以有效的促进体内雄性激素的分泌，提高男人魅力，对男性非常有好处，其实对于一些长期吸烟的人群来说，常吃一些甘蔗，也可以起到清理烟毒，滋养肺部的功效，因为在甘蔗中，含有丰富的维生素等营养物质，每
广东省第二中医院呼吸与危重症医学科主任陈宁教授指出，对慢性肺部疾病的患者来说，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，宜以清热化痰，养阴润肺为法。但要注意的是，对于吸烟人群，不同的体质在清肺、养肺的调理上是不一样的，需根据个人的体质来辨证治疗。
