近日，一篇发表在国际知名医学杂志JAMA子刊JAMA Network Open上的文章发现，腰臀比与全因死亡（指一定时期内各种原因导致的总死亡）和疾病特异性死亡之间的关联最强、最一致，而且不受体重指数影响。腰臀比越大，死亡率往往越高。
而且更重点的是，这泼天的富贵是天生的，我们的福气都在后头。23 年 9 月最新发表在《JAMA Network Open》杂志上的一项研究发现，相比于体重质量指数、脂肪质量指数，腰臀比和全因死亡率具有最强相关性。
身材不仅影响美观，还关乎一个人的体能、代谢、疾病几率等多种健康问题。什么样的身材才是好身材？在科学家看来，“细腰肥臀”的梨型身材，患代谢相关慢性病的风险较低，寿命更长。四种蔬菜水果身形01梨形身材梨形身材多见于女性，特点是脂肪多堆积在臀部及大腿部位，形成上小下大状。
上大学的时候，有个同学说我像印度人，我起初不怎么明白，好久她跟我说他是觉得印度人屁股都大，我就是那样，我才有深刻的意识自己是个梨形身材的人，曾经一度时间自卑过，后来就破罐子破摔了，步入社会之后，一发不可收拾，自己屁股更离谱了，同学有给我一些建议是用长裙，或是A字衣服能掩盖一些问题。
想象一下，你面前正摆着一颗梨子，上半部分小，下半部分硕大。1、久坐不动对于现代人来说，一连好几个小时的久坐简直是家常便饭，如此一来活动量难免就少了，多余的热量消耗不掉，自然就会悄悄在体内转化为脂肪，其中一部分就会囤积在臀部、腿部。
很多女生长相甜美，却苦于下半身肥胖。明明体重可能都不到90斤，可是往下一看，这大屁股大腿，怎么也得有个120斤吧，一点也不夸张。梨形身材太要命了，严重影响美观不说，穿衣搭配也是相当苦恼，试问，哪个女孩能受了这个？什么是梨形身材?梨形身材主要表现为肩窄，腰细，臀宽，大腿丰满。
天使的脸庞魔鬼的身材，是很多女性朋友向往的理想天堂，可是在生活中，想要得到完美的身材却是非常难的事情，除了要通过饮食和运动不断地控制脂肪的摄入，保持身材比例的匀称，还要学会改善体型的不完美。姑娘们别烦恼，今天就来告诉你几个小妙招，改善梨形身材，帮你实现魔鬼身材的梦想。
梨型身材是什么样子？就是上半身瘦，腿粗臀围粗，像一个梨子样。这种身材可以说是上班族最容易形成的体型了，因为久坐，臀部会因为重心引力，像两边外扩。而这种体型最最忌讳穿紧身裤，皮裤，包臀裙，会把所有缺点暴露一览无遗。那么这种身材最适合怎么穿呢？
