腹泻也就是我们俗称的“拉肚子”，一般急性腹泻指的是病程短于2-3周，而有的人总是腹泻，隔三岔五就会出现，而且往往持续数年，对于这种腹泻，一般属于慢性腹泻，对于慢性腹泻，需要根据病因的不同，采取不同的饮食策略。
长时间的腹泻，便溏，有时刚吃完饭，就拉出来了，大便清稀，里面还有未消化的食物，若是再看舌头胖大，舌淡苔白，就可能是脾气虚了，若是脾虚日久，还会导致肾气亏虚。肾气就像体内护卫，有顾护体内津液，血液等精微物质不外泄的作用，所以，若是肾气亏虚，不能留住粪便，就会导致久泄。
医为仁术，必具仁心，大家好，我是中医老卢，平时大家聚会过节，吃多了吃杂了，难免胃部不消化。即便是腹泻、腹痛的小毛病，也不要忽略它，因为小问题可能也预示着身体的大隐患，今天我和大家共同探讨一下腹痛腹泻怎么办期待大家点赞、评论、转发，有问题也可以私信我，我会详细解答。
仲春时节，空气湿度逐渐增大，有些朋友的胃肠比较脆弱，一不小心就会不舒服，最容易的病症就是腹泻。原来我这朋友在前一天晚上出去跟同事聚餐，点了六盘麻辣小龙虾，他自己就吃了将近3盘，还喝了两瓶啤酒，至于带着辣椒和花椒面的肉串就更没数了，一晚上真是大快朵颐，吃得更是酣畅淋漓。
