冬天洗个热水澡不仅能驱逐寒气还能舒缓劳累但是如果洗澡的方式不对很多人出现皮肤瘙痒的问题还可能会让你生病01 不宜长时间泡澡泡澡时间长，会使皮肤表面失去油脂保护，容易产生干燥、瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。
在北方，基本上每个人都会有一个固定的休闲时间，譬如大部分人每周会去一次澡堂，约上三两个朋友，享受热水洗去一周的疲惫，沐浴之后，大家都会使用一种叫做搓澡巾的东西， 它的表面是粗糙的绳索编织而成，有磨砂感，用它来擦身子最舒服不过了。
洗掉油腻，冲走一天的疲劳，简直是冬天必做的事！不过，洗澡可不是只用水冲冲那么简单。尤其是天气渐冷，让人欲罢不能的“搓澡活动”，也要安排上了。因为秋冬穿的衣服比较多，相对来说没那么透气，皮肤很容易滋生细菌螨虫，所以秋冬也有很多人后背长痘。
年前的这段时间，面对堆积成山的工作压力和各种节日，你是不是偶尔也觉得喘不过气？在这段忙碌的时间里，想要保持好的状态，为自己适当的减压解压操作绝对少不了~不光是在工作强度上要以自身条件为准适当调整，而在生活中一些解压的好方法也能够帮助我们在这段时间里保持一个好的状态。
