二郎腿是许多人平时的习惯动作，这个姿势会让人感到放松、舒适，但作为医师劝诸位改掉这个不好的生活习惯，因为长期的跷二郎腿会导致我们脊柱、肌肉和血管损伤，会诱发脊柱侧弯、腰椎间盘突出、静脉曲张等多种疾病，本文就和大家聊一聊跷二郎腿的危害以及我们平时应该怎样保护我们的脊柱。
近期，因为#IT男跷二郎腿致脊柱扭成麻花状 的热议，引起各大网友的广泛关注，相关跷二郎腿的后果的热搜更是一个接一个，许多网友表示，总是忍不住想跷二郎腿，因为这个动作特别舒服，很多人也因此养成了跷二郎腿的习惯，那跷二郎腿的危害真的有这么大吗？
跷二郎腿会引起静脉曲张?不过，跷二郎腿时，跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压，静脉回流受阻，静脉压力增高，这些都是造成下肢静脉曲张的隐患，如果你已经患有下肢静脉曲张或水肿，跷二郎腿会导致病情加重，要尽量避免。
许多中老年人会感到膝关节疼痛爬楼、走路、做家务都很不便这其中绝大部分是因为得了骨关节炎01我国骨关节炎患者超1亿人骨关节炎又称骨关节病。世界卫生组织的数据显示，全球骨关节炎患者已超过5亿，而我国骨关节炎患者超过1亿。骨性关节炎最常见的症状包括疼痛、关节僵硬、活动受限。
有多少人坐下来的第一件事是情不自禁的跷起二郎腿？很多人之所以有这个习惯是因为在跷二郎腿时可以调整人体的重心坐着时会更加舒适稳定而且跷二郎腿时能有效缓解足底肌肉的紧张使肌肉得到短暂的放松身体也会觉得比较舒适~看似坐着舒服了但长期如此对健康却后患无穷！
今日话题#原来跷二郎腿还会让脸变大#登上微博热搜！腿和脸相隔这么远，怎么会联系到一起去的呢？据科普中国过程大概是这样的：当跷二郎腿时，左右腿使的劲儿会不一样，用劲儿大的腿会变得强壮。这样一来，盆骨就会被强壮的那边拉扯至倾斜。
现在看文章的你，是不是还在翘着二郎腿呢！快把他放下！你知道翘二郎腿的危害有多严重嘛！1.改变腿型跷二郎腿时，由于翘起腿受力不均，向外偏斜，会造成膝关节内侧软骨磨损严重。同时膝关节外侧的韧带一直被牵拉，也有导致半脱或错位，外表看起来就像O型腿。2.
