1 如果脚踝和膝盖可以并拢，双腿比较直，可以互相靠拢，腿型正常。有可能是天生的先天性缺陷，也有可能是运动损伤的后遗症，最常见的原因就是，骨盆前倾，膝关节的压力徒增，大腿骨和胫骨之间的协作平衡被打破，再加上臀部肌肉的无力，继而会导致大腿骨内旋，最终，导致XO型腿。
Hi~大家好你们的小编又来了！最近的我沉迷于各种舞蹈视频无法自拔与此同时，也被各种美腿给惊艳到了说到“美腿”，又到了这个拼腿的季节！腿型难看还有胯宽简直就是硬伤呀下装怎么穿怎么难看T-T虽然如此！但也不是完全没救了因为后天形成的腿型可以矫正哦况且胯宽还分真假胯宽！
接触过芭蕾或了解过芭蕾舞的人都知道，练习芭蕾的腿部基本功是有非常高要求的，而大家普遍都有个认知，练芭蕾的人个个都拥有一双笔直的大长腿!今天小编整理了一套芭蕾基本功练习序列，这套序列一共9个动作，坚持练习能够很好的改善X、O型腿!
拥有一双逆天美腿应该是每位仙女梦寐以求的，奈何造化弄人并不是每个人都自带完美基因，能获得与生俱来的美腿，甚至很多人本来“天姿”很好，但顶不住日复一日的不良习惯和错误步态，最终也只能面对着自己的X、O型腿忿忿不平。
想要矫正问题腿型，先分清你是X型腿、O型腿、XO型腿的哪一种，再来进行相对应的矫正练习。X型腿在医学上称为膝外翻，是指两足并立时，首先是两侧膝盖关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝摩擦互碰的步态。
腿型问题有哪些？可能大家随口而出就是O型腿、X型腿、XO型腿。先来具体看这是什么腿型问题。什么是O型腿？从表现现象来分，O型腿坊间俗称罗圈腿，自然放松站立时两条腿之间的缝隙非常明显，视觉不美观。特征表现为两腿膝盖距离大，不能并拢，两个脚踝之间距离小，可以并拢。什么是X型腿？
这不，去年5月，光希就登上了香奈儿秀场，9月，又再一次登上FILA S/S 2020米兰时装周秀场。但是木村光希作为秀场模特，最让人出戏的不仅仅是松散的台步，还有她的腿型:和其他模特一对比就能发现，光希有很明显的膝盖内旋加小腿外翻，名副其实的XO型腿...
又到了不露小腿基本无法出门的高温季了，小腿粗的女孩，你们还好吗?2020年7月，炎炎酷暑之际，兰芝新水酷能量补水弹闪耀限量版THIRST FOR LIFE惊喜上线，由矿物质植萃水和植物精萃抗氧成分组成的创新水活光透科技，集水润、饱满、光透三大功效，让肌肤在盛夏也能喝饱水，一扫“肌”渴，焕亮满光肌!
