现在我们把生姜片和红枣一起放到杯子里面，接着我们在杯子里面倒入一勺红糖，然后倒入热水。5分钟过后，我们就可以饮用这杯生姜红枣水了，很多朋友每到冬天的时候，都会出现手脚冰凉的情况，我们经常喝生姜红枣水，可以驱寒、预防感冒，还有补气血、健脾益胃的作用。
寒风一天比一天刺骨，气温跌到全年的低点，出门在外一不小心就会冻得流鼻涕，如果被冻感冒了，赶紧喝一碗葱姜红枣茶，驱逐风寒，让身体暖起来，多喝几次，感冒很快就会好。常觉得畏寒怕冷手脚冰凉的人，也可喝，暖暖身子，暖暖胃，全身都会热气腾腾的。
感冒是以鼻塞、流涕、头痛、恶寒、发热、全身不适为主症的一种疾病，临床以风寒和风热感冒最为常见。中医认为，风寒感冒是因人体外感风寒邪气而引起的疾病，是由于风寒之邪外束机表，卫表阳气阻遏，肺气不能宣发导致的。
冬天是感冒和呼吸道疾病的高发季节，当出现感冒症状时，许多人会采用一些传统的民间方法，比如喝姜汤、葱白水、柠檬蜂蜜茶等，来缓解不适。这些小方法真的能够治疗感冒吗？01厨房里的食材可用于缓解感冒症状吗？中医学自古以来就有“药食同源”的理论，认为很多食物和药物一样能起到防治疾病的作用。
葱是咱们平常生活中特别常见的一种食材，不管是烧菜，还是煮汤都会放上一点，但是葱根大家基本上都是随手就给丢弃了，其实葱根也有很大的食用价值，今天就来跟大家分享一个葱根搭配生姜做出来的养生汤类，葱根姜片汤。
