大小新闻客户端8月21日讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪）从立秋起，阳气渐收，万物内敛。但此时暑热未消，空气湿度仍然较大，早晚温差也逐渐增大，直至秋分，这段时间身体容易出现“温燥”。市疾控中心提醒大家，需要注意调整生活方式和饮食习惯，以适应季节的变化。
立秋将至，我们的日常养生也应从“养心”逐渐变为“养肺”。中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。
闲暇的时候，总是喜欢慢品岁月，感悟人生，内心平静，愉悦自己，接纳自己，人间万事万物安然无恙。在季节的门楣，挂着时光的美好，生活之中，依旧是芬芳馥郁，篱笆墙，碎花影，花开花落间，时光很慢，缓缓从窗前随记忆滑过。
正值夏秋交替时节，天气变化不定，感冒高发，如何守护健康？快来看看这份提示↓1.做好个人防护，守护你我健康季节变化，易发流行性感冒、猩红热、新冠病毒感染等呼吸道传染病。儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者是主要的易患人群。
人民网北京8月6日电 (陈子源)今天，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况，并回答媒体提问。会上，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长胡强强介绍，普及健康知识，养成健康生活方式，是提高全民健康水平、预防疾病于未然的最根本最经济最有效的措施之一。
霜降，是二十四节气中的第18个节气，进入此节气后天气渐冷，开始有霜。在此期间，天地之间阳气敛降，寒气逼迫阳气渐向地中敛藏。此时养生，需与天地同步，借金气肃降之大势，使阳气内收、精气敛藏，同时注重滋养阴气，待来年温木生发。
皮肤瘙痒、涕泪横流、呼吸不畅……夏秋换季，过敏高发，过敏体质人士备受困扰。天津市健康管理专业人士高凌提示，此时已进入季节性过敏特别是花粉过敏的高发季，需要格外注意防范。过敏性疾病又称变态反应性疾病，是由于人体对过敏原产生异常免疫反应而引发的一类疾病。
