艺人「莎莎」锺欣愉个性大方不做作，尤其在《食尚玩家》搞笑逗趣的主持风格，深受观眾喜爱，虽主持节目吃遍各地美食，但她也不忘保持身材，日前分享「11字腹肌」令网友惊艳，昨再PO出近期健身成果，让人直呼「太性感了」。
一个女生从美丽少女到贤惠妻子、再到为人母的运动历程都在这里了。似乎我们一直存在这样一种意识：健身运动都是成年人的事情，保持体重与孩子没有太大的关系。而且我们也经常会因为孩子在长身体，爱吃能吃就让他们多吃点！不会注意摄入的食物卡路里，也不会告诉他们要爱运动多运动。
记者潘慧中／综合报导艺人莎莎（钟欣愉）担任《食尚玩家》外景主持以来，以健康形象广受民众喜爱，虽然一度因健康因素休息半年，但2015年回锅主持后人气依旧居高不下，拜工作之赐吃遍各地美食，体重曾由45公斤飙升至55公斤，让她不时警惕自己勤上健身房，近日更在脸书分享健身过程，细直美腿让
莎莎想要去旁边热身，赶紧给头哥说了一声，而头哥也点头同意了。网友们以为莎莎会跑多远呢？原来就离大头两米远，网友调侃，这也用得着报备吗？最开始莎莎离大头半米至一米，现在距离大头两米，莎莎就跑去报备了，这说明什么？这说明莎莎离开了大头也觉得不自在啊！
街舞最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳极其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各个环节
刚看到这个话题的时候，莎莎就立马想到了至今还记忆深刻的一句话：“为什么每次运动完之后觉得自己又变帅了呢？”这句话是从一个爱好运动的朋友嘴里蹦出来的。除了自恋一点，不过经过事实证明好像真的是这个道理。所以在他不断向我炫耀自己变帅的同时也要我多运动。
自贡网讯（记者 池莉 摄影 罗祥瑞）我市练瑜伽的年轻人不在少数，可年过六旬还在练瑜伽的老太却是屈指可数；而能练到将猫式、犁式、金鸡独立式、骆驼式、鸽式、三角侧展式……对身体的协调性和柔软度要求较高的瑜伽动作做得柔韧有余的六旬老太，则更是寥寥无几……家住学苑街年近62岁的康利兰就是
大家有没有尝试过爬楼梯这种锻炼呢？莎莎要告诉大家的是爬楼梯运动在时下已经变得非常流行了，不信，大家看看下面的新闻截图。“垂直马拉松”这样的新型爬楼梯运动吸引了时下不少年轻人的目光。而且爬楼梯健身在提高心脏血管健康和消耗热量方面都有不错效果，又不受天气的干扰，是非常不错的有氧运动。
关于莎莎教练的问题，网上一直热议，对迟迟不能确定的原因，网友发出两种声音。一是，10月份，黄海城教练刚刚辞职，不到两个月的时间，莎莎是国乒的顶尖运动员，受重视程度可见一斑。选莎莎的教练，肯定选最优秀的，最适合莎莎的。所以，不是一件简单一蹴而就的事儿。需要时间。
