做菠菜汤时，到底要不要放锅炒?前几天买菜的时候，商家送了几颗菠菜让打汤来喝，竟然是送的，回来之后就一直没管它，放在那里，这几天居然有一点发粘的现象了，就赶紧把它清洗了一下，做成菠菜汤来喝，很多人不喜欢做菠菜汤，就是因为不知道到底需不需要把菠菜放锅里炒，有的做出来整到菠菜又黑又黏，特别不好吃。
煮菠菜汤时，记住先做这“2步骤”鲜甜可口，喝一碗身上暖暖的。菠菜，碧绿的叶子特别喜人，人们都把它称之为“绿叶蔬菜之王”。因为它营养价值非常高，含有丰富胡萝卜素和铁等，常吃菠菜会令人面色红润，所以它也是美容养颜的佳品。菠菜好吃，做法也是多样化，可炒、做馅料、煮汤等等都很不错。
妈妈家小院子里绿油油的菠菜在秋天格外惹人喜爱，每次回家我都会忍不住拔几棵菠菜做汤，因为秋天的菠菜经过了霜的洗礼，带有丝丝的甜味，做起汤来更加鲜美可口。说到这里我还想起了一个小笑话，问：秋波是什么？答：秋波就是秋天的菠菜。
快进入冬天的第三个节气了，小雪和大雪这两个节气相连，貌似最近要下场雪的节奏，这几天又降了雨，很多地方又降雪了，天气更加寒冷，很多家人都喜欢喝汤，今天就来分享一道非常好喝的菠菜汤，味道好又非常浓稠，家人都特别喜欢。
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。
话不多说，今天大叔下厨房教你做番茄鸡蛋菠菜汤，希望你吃得开心呢~熟透的西红柿1个，鸡蛋1个，菠菜2根，油适量，盐适量，香葱1根1、首先把菠菜洗净择好，放入沸水锅中焯一下切成小段，焯水能去除菠菜中大部分的草酸即可；2、然后把西红柿洗净切小块，葱切末，鸡蛋打散，锅中放油，下入番
春天宁可不吃肉也要喝汤，菠菜吃了这些年，就服这做法宁可不吃肉也要多喝汤，春天里风是非常大的，吹的风多了就容易干燥，所以春天一定少不了喝汤，今天早上去菜市场买菜，正好看到菠菜绿油油又脆又亮，非常新鲜，于是买了一把回家，另外还准备了两样配菜，这两样配菜跟菠菜真的是绝配，搭配起来既能提
