“一夜起夜七八次，我怕是肾脏不行了。”老王今年70岁了，每天被尿折腾得睡都睡不好，尤其是晚上，一晚能跑七八趟。起初以为是自己老了，没什么大事，反正人都有不中用的一天。但前些日子，老王去小区楼下和老伙伴下象棋，老伙伴看见他两个大大的黑眼圈，于是问他怎么了，是不是最近没睡好。
白天也没多喝水，上厕所次数反而变多了，晚上睡前也不敢多喝水，也要起夜5、6次，这不会是肾不好了吧?并不是，导致尿增多的原因有很多，除了高血压患者，还有肥胖、糖尿病、冠心病以及充血性心力衰竭的患者，患有不安腿综合征、前列腺癌、失眠、抑郁症、帕金森病，以及使用利尿剂、平时不爱活动的人群都容易出现夜尿次数增多的问题。
肾脏是人体的重要器官，也是泌尿系统产生尿液的起始器官，因此很多朋友会把肾脏健康与排尿次数的多少联系起来，如果一个人排尿次数比其他人要多，就常常会被说成是“肾不好”，其实相比起肾脏健康问题来，有很多方面的原因会导致我们排尿次数的增加，今天我们就来为大家一一分析一下。
现在很多朋友在生活和工作的各种压力之下感到身体疲劳，尤其是经常出去应酬的男性，更容易让身体承受的压力更大，处于亚健康的状态。前不久呢就有一位经常需要忙于应酬的网友张xx，私信来问道一个问题，说自己平时忙于应酬，最近一段时间感到小便的次数和量比较多，这到底是好还是不好呢？
因为肾脏重吸收浓缩作用，最终形成的尿只有1～2 升，相当于 2～4 瓶矿泉水。加拿大阿尔伯塔大学李杏芳教授团队检测了 87 个泳池的水样，得出了一个结论：一个普通大小的泳池平均含尿量约 75 升，大概有 140 瓶矿泉水那么多。
排尿是正常的生理现象，喝水跟排尿频率有一定的关系。不知大家有没有发现一个现象：有的人喝了很多水都没尿，半天才去一趟厕所，而有的人只要一喝水就有尿，频繁跑厕所，对于男性来说，总会把这跟肾脏健康联系到一起，然后互相调侃。一喝水就有尿和喝多也没有尿，哪种才是健康的?小便多就是肾不好吗?
