伴随着生活水平的提升，大家的生活环境也越来越愈来愈注重，从原先的随意吐痰变成了如今的贪婪咳痰，从原先的清茶淡饭变成了如今的人间美味，从原先的土里土气变成了如今的西装笔挺，从原先的脸朝换图背望天变成了如今的中央空调电脑上公司办公室，从原先的匆匆冼脚变成了如今的用心热水泡脚。
俗话说“若要人不老，天天把脚泡”。中医认为，人体的五脏六腑在足部都有相应的反射区，连接人体脏腑的12条经脉中有6条起于足部，为三阴之始、三阳之终。中药泡脚就是通过足部的经脉、穴位等途径将中药有效成分输送到相应的人体部位，加快血液循环，促进气血运行，调节人体机能。泡脚的好处1.
事实上，经常泡脚是放松心灵、刺激穴位、疏通经络、活血化瘀的最简单、最有效的方法，达到对身体的放松和全面的保护。饭前及饭后一小时不要泡脚，选择下午 4 到 5 点或 9 点左右的时间泡脚，大家可以选择泡脚10到15分钟。
经常泡脚有许多好处，不仅可以放松身心，还可以促进健康。随着生活水平的不断提高，人们的生活节奏变得越来越快，工作压力也越来越大，进而导致很多人都出现了亚健康的状态，常常感到身心疲惫，甚至影响到正常的工作和生活。
每天泡泡脚可以舒筋活血、调理身体不过泡脚水里加点“料”效果加倍小圈邀请到中医专家进行详细介绍赶紧跟着小圈一起来找答案↓↓↓张秦首都医科大学附属北京中医医院风湿科 主任医师泡脚水里加点它，效果加倍1. 缓解手脚冰凉：桂枝适宜人群：手脚冬天比较冷、怕冷怕风。
