我们对知识的掌握大致分三个层级：知道——>理解——>掌握！在信息爆炸的时代，人们知道的事情越来越多，正因为知道太多，人们没有足够的时间或足够的脑力去理解这些知识。而真正的智者，并不是知道很多，而是理解了很多。
为何说，我们害怕的只是害怕本身？528次打卡点击“开始学习”，发表学习感想，即完成打卡。 大萧条时期，美国总统罗斯福为了振奋国民，曾经发表演讲，我们恐惧的只是恐惧本身。现在，这句格言被引用的频率也相当之高，或者是因为它十分鸡血外加文艺小清新，不过怎么听起来就那么有道理呢？
关于害怕，你有哪些了解？惊恐障碍、社交焦虑、演讲焦虑、血液恐惧症、飞行恐惧症、呕吐恐惧症和驾驶恐惧症……大脑会对恐怖电影、焦虑的想象或灾难性的想法做出反应，就好像它们是真实的一样。面对种种恐惧症，人们同样会做出相应的害怕反应。那么，我们到底应该如何认识害怕？
随着社会的发展，现在焦虑抑郁的患者越来越多，发病人群越来越广泛，已经成了一种多见病，常见病。甚至是生活上从网上购买几件衣服也很焦虑，不知道该不该退，该退哪一件，又担心错过了退货时间，有时候又不敢打开购物APP去看，怕看了发现已经不能退货，有时候又有一些典型的选择性障碍，因为焦虑心理恐惧，有时候连试穿衣服都不能穿，但是不试，又确定不了应该退哪一件，每天都磨叽到很晚很晚，然后也不睡觉。
我只是害怕，投入的太多，离开的时候会很难过，会更舍不得。还记得我曾说过，如果你找到一个比我更好的女孩，我会真心的祝福你，然后微笑的离开。因为你幸福，所以我快乐。我知道，我们之间的差距很大。所以在我的心里，总感觉有那么一天。你会离开我，你会找到一份新的幸福，而那个人却不是我。
其实我也会害怕我害怕的不是面对感染的风险而是看到你漫不经心 心存侥幸我害怕的不是昼夜奋战 有家难回而是感受不到你的理解支持我害怕的不是逆行而上而是你的掉以轻心让无数人的努力功亏一篑我害怕的不是牺牲自己而是看到你沉溺在恐慌之中 内心沉重我想成为你坚强的后盾为你筑起疫情防护的铜墙铁壁
If you talk to a man in a language he understands, that goes to his head. If you talk to him in his language, that goes to his heart.
#长文创作激励计划#大千世界，芸芸众生，各有迷障。有人为了事与愿违而苦扰，有人为了一时名利迷失自我，有人深陷忧虑之中惶惶不可终日。作家林清玄年轻时，也曾陷入低谷，痛苦迷茫时，他就坐下来读禅诗。最终，他的人生困惑，都在禅诗中找到了救赎之道。
闫明老师是中国著名领导力、管理专家闫明：TMCC国际认证高级管理教练导师、清华、人大、北大EMBA特聘客座教授、新加坡博维管理咨询首席管理导师当你在生活中缺乏自信，在工作中又提不起精神，做事情又经常拖拖拉拉、注意力不集中，最好的解决办法就是对自己进行三个“灵魂的拷问”：一、你在害
01:46一恋爱就把精力和心思全部放在爱情和恋人身上的人，我们会叫 ta “恋爱脑”。这个词多少有点贬义。余秀华在推新书时也聊起了恋爱脑话题，她说，在自己最恋爱脑的时候，谈到结婚还是会衡量的。你看，就算是在我们眼中非常恋爱脑的人其实也会觉得这个词不是好词。
是不是经常有人跟你说，吃亏是福，做人要大气，不要争强好胜。如果你真的听进去了，并且奉行了，那你的人生路肯定不会太好走，至少在面对人群时，肯定不会太顺畅。因为，人群里的恶人小人会紧盯着你，处处针对你，欺压你。知道吗？
大家好，我是柠檬书韵，今天分享的内容是“人民日报夜读：不害怕改变，才是给自己最好的安全感”的相关内容以及自己的读后感悟。人民日报夜读感悟：不害怕改变，才是给自己最好的安全感 当你愿意跳出舒适圈，直面改变的时候，很多恐惧其实就已经迎刃而解。
我以前害怕被人误解，渴望被理解，喜欢跟人解释，拼命证明我的观点，后来发现跟对错无关，跟解释无关，甚至跟你本身无关，有时候，单单是活在这个世界，你呼吸一口空气，就会有人不认同你，放松点，不用对每个人的想法负责。冰握久了，泼杯凉水都觉得温暖。
