临床上很多患者反映受到过便秘问题的困扰，平时自己老不把这毛病当回事，出现排便困难了，就吃点水果，喝点蜂蜜水，一旦排便通畅了就不管了，慢慢的，可能会造成顽固性便秘，这种情况的话，水果和蜂蜜水这些就不好使了。
现在已经入秋了，最近天气也干燥起来，很多宝妈问我有没有一些适合小孩大便干或便秘的汤水，确实是天气一干燥很多孩子就容易上火，平时吃的零食多的话也容易上火，孩子大便干在生活中是很常见的，很多宝妈平时可能都会给孩子喝一些凉茶降火，可是一般过几天又好像没作用了，其实我们可以平时多给孩子煲一些比较润的汤水，不仅对肠胃好，而且也可以给孩子补充营养，今天懒猪分享一道孩子大便干结适合喝的汤水，这道汤水我也经常煲给我家孩子喝，现在看看这道汤水是怎么做的吧!
生活中，有不少人深受便秘的困扰，每次上厕所跟打仗一样，虽然不是什么大病，但着实折磨人，于是开始去用一些清热泻火或者是润肠通便的药物来吃，但是呢，有的人发现，效果并不好，大便还是干结难出，其实这都是没有找到病根的原因，接下来呢，我就教大家2招，让你从此摆脱便秘困扰。
年中因为工作上不顺利，大事小事的凑在一起比较忙、再加上心情沉重，慢慢的开始出现乏力，精神不佳，经常困倦，大便出血，我心想会不会是严重了，后来因为每次拉的时候是在是太疼了，我也多次去医院看诊拿药，但每次肛裂感觉稍微好了一点之后，排便的时候还是会出血，折磨得我都快奔溃了。
被便秘困扰的朋友，今天这个视频可千万不要错过了，我来送你4个中成药，把常见的4种便秘都搞定。如果你每次上厕所都要非常用力，甚至排便时累的气喘吁吁、满头大汗，跟打仗一样，并且伴有疲惫，乏力，少气懒言等症状，那就可能是气虚了，气不能促进肠道蠕动，无力推动大便，这时可以参考一个补中益气丸。
便秘的话，可分为器质性便秘、功能性便秘，以及消化系统以外的一些疾病所引起便秘，不过我们日常发生较多的还是功能性便秘，即没有器质性的病变，也没有其他系统的慢性病的便秘。那对于功能性的便秘，饮食调节真的能治好吗？首先，我们来看一下，功能性便秘都是因为饮食不当导致的吗？答案是否定的。
很多人，平时大便干结，拉不出来，就觉得，是不是喝水少了，于是大量喝水，但是发现，水喝了不少，排便还是很费劲，好不容易挤出来，也是一粒一粒的，又黑又硬。其实中医说的，阴液亏虚，燥热化火，肠子里的水分更容易被蒸发，这种情况，多喝水，其实作用不大，那该怎么办呢？
中医认为气能推动肠道运动，血能滋润大肠，如果说气血不足，大肠干涩并且推动无力的话，也是会出现便秘，大便干硬，拉不出来等情况的，并且有时候大便明明不干，可排便依旧费劲，就是拉不出来，得费很大力气才行，甚至有的人严重时还会伴随着肛门坠痛，小腹坠痛等情况，平时人容易伴随着着头晕健忘，心慌心跳加快，稍微运动就呼吸气短急促等情况，照个镜子脸上没啥气血，嘴唇颜色淡白，舌头伸出来呢，也是颜色发淡，苔白，可能舌中的位置会伴随着一些凹陷和裂纹!
前几天接诊的时候过来了一个女士 49岁，脸颊看起来红扑扑的 主要来解决自己便秘的问题。引起堵塞的原因有很多，有些是虚性的，有些是实性的，像上面这位女士这种情况就属于胃肠积热导致的便秘，一般是吃了很多油腻的，辛辣的食物，脾胃负担加重，一时运化不了，堆在肠胃里化热化火导致的便秘。
