潮新闻客户端 记者 隋雪事业稳步发展，家庭幸福和睦，生活多姿多彩，朋友圈里的杜平（化名）总是妆容精致，获赞无数。39岁的她，似乎活成了很多人羡慕的样子。“他们是没看到过我P图的时候，捏脸、美白、去皱、加滤镜，每次都要P全套。
本文作者：王海东，江苏省淮安市第一人民医院妇产科副主任医师据健康时报，随着年龄的增加，人会逐渐进入衰老期，皮肤、身体状况都会逐渐发生变化。在这个时期，保养显得尤为重要。尤其是很多女性朋友，更加关注这个话题。
16+8轻断食法原理16+8轻断食是指24小时内，8小时内进食(例如9点到17点之间)，剩余16小时内禁止进食，可以喝一些无热量或热量低的水、茶、黑咖啡、苹果醋等16+8减肥法是在相同热量摄入下，拉长空腹时间，减少血糖分泌，增加脂肪燃烧速度和时间。
