在心理健康课上，我们可以这样阐述哭泣的益处:1. Crying can provide an emotional release， allowing individuals to let go of stress and tension.
我们会因为喜怒哀乐等多种情绪而流泪，有些人甚至觉得自己是“泪失禁体质”，情绪一激动就会流泪。“泪失禁体质”是怎么一回事呢？流泪也有好处吗？“泪失禁体质”是怎么了？“泪失禁体质”其实是网络用语，形容每逢和人吵架或是情绪稍微激动些时，都会控制不住地想哭。
明明不是一件值得哭的事情，自己也没有很委屈，但是只要嗓门一搞，声音就会慢慢变成哭腔，眼泪也会控制不住的流下来，心理学家表示，一般有这种情况，大多是些思维敏捷，心思细腻且想象力丰富的人，只是缺乏安全感，比较悲观，因此容易患上这种体质。
寒风凛冽的路上，看着成双成对的情侣上演“冬季恋歌”，小陈开始变得焦虑、心烦，迫切希望在这个冬天开启一段甜甜的恋情。厦门市仙岳医院中西医结合精神科的许艳艳医生介绍：冬季的恋爱脑，或许与身体调节系统有关。【科普】年轻人冬季产生“恋爱脑” 其实有科学依据小陈的情况并不是个例。
