但最近看到一份关于哺乳期谣言的资料，有一些说法还真是刷新了我的认识。谣言二:吃韭菜、喝豆浆会回奶。朋友林姐是一位资深哺乳指导师，她说昨天有一位客户急匆匆地给她打电话，说吃了婆婆做的韭菜馅包子，今天乳房就不涨了，看来韭菜回奶还真的是啊。
先说回奶汤，直接去药店买炒麦芽，一天60克，一日三次按次各煮好一碗水的量。这样一直持续到你的乳房硬但没有憋涨的感觉，并且已经几天没有吸奶的情况下，这时候就差不多要结束了，这时就要拿吸奶器吸空，记住是吸空，吸到乳房从硬硬的变成软软的，吸不出来为止。
