前两天就听到同事们在讨论减肥零食，那些各式各样的减脂饼干，标榜着无糖的饮料果茶，还有那些听起来，看起来都没什么食欲的东西，却偏偏成了减肥人士的解馋法宝，于是我又顶着好奇心去翻了翻减脂餐的，视频，那些清汤寡水煮的食物，看了真让人流泪，人真的可以为了减肥，牺牲掉对美食的欲望。
今天教你用空气炸锅做苹果脆片，不仅孩子爱吃，减脂人群也超爱它，无糖无油，没有添加任何防腐剂，低卡健康，口感香脆赛过薯片，宝妈们赶紧给家里的小朋友们安排起来吧!食材: 苹果2个、清水 调味品: 食盐 锅具: 柏翠小型空气炸锅。
导语:冬季，碰到此果别手软，营养极高，一次做10斤，酸甜香脆，真好吃!因此，在日常生活中，我们除了要多添衣物、多喝水之外，还要多吃一些水果，来补充我们体内所需的水分、维生素，以及其他一些对人体有益的营养物质。
人称“心脏保护伞”的3种食物，每周吃一回，改善睡眠，提高记忆1.燕麦鸡蛋饼堪称心脏的“守护神”，让无数人的心脏焕发出年轻的光彩。这种食物就是我们熟知的——燕麦！燕麦富含可溶性纤维和β-葡聚糖，同时，燕麦还富含维生素B群和矿物质。食材：燕麦、鸡蛋、黑芝麻做法：步骤看图所示～2.
苹果干大家一定都不陌生，从小吃到大的小零食，小时候吃的苹果干采用传统的晾晒方法来制作，耗时比较长，而且晾在户外，到可以吃的时候苹果干上会落很多灰尘，吃起来不太卫生，晾晒也会因为天气的原因而出现各种各样的问题。
