阳气是人体生命的根本，它像人体的守卫战士一样，可以保护我们身体不受外界病邪的伤害，所以阳气足的人往往身强体壮，精神状态看起来也活力满满。从某种意义上来说，养阳就是养命！今天便教大家如何补足一身阳气，达到百病不敢来的效果。
阳气对我们的身体非常重要，自然界中万物生长靠的是太阳，没有太阳就没有万物，同样我们人的体内没有阳气就不会有生命，《黄帝内经》有说:“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”， 这也是我们把寿命叫做阳寿的原因。
看到很多朋友说，这春天都快过去了，怎么还是这么冷呢？别人早就单衣单裤了，自己还是手脚冰凉暖不热，小风一吹，就容易流鼻涕、打喷嚏。最近啊，就有这么一位粉丝，今年四十多岁，极度怕冷。自打开春以来，穿的还像秋冬一样，整的人看上去精神萎靡，气色差。
大医李可曾言“阳气不到之处都是病”，可见阳气的重要性，它不仅为人体提供温暖，还能抵御外邪，防止邪气入侵身体，可以说它就像人体的“金钟罩”，若阳气不足，前期可能只是畏寒怕冷、手脚凉，但随着阳气越来越少，像头痛、失眠、水肿、心慌等各种各样的疾病接踵而来。
大家好，我是李医生，作为中医人，一直我都在提醒大家，如果发现自己出现了畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退、舌淡苔白的情况，那么这时候就得及时去温肾阳，因为这些都是肾阳亏虚的表现，但是呢很多人呢向我反映，说自己用桂附地黄丸效果不大，这是为什么呢?
