众所周知，刮痧是日常生活中比较常见的养生行为，主要是通过特定的刮板和相应的手法，在体表进行反复的刮动摩擦，进而达到清热消肿，调节阴阳和活血化瘀的效果。不过，刮痧虽然有助于养生，但前提是得注意一些事项，否则便会适得其反，比如下文中提到的5个内容。
刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用，在历史上流传甚为久远。而面部刮痧则是传统和现代结合，具有一定的中医理论依据。中医的基本理论讲究阴阳平衡，全身刮痧是排出阴毒，这是有形的；而面部是阳经聚合的地方，刮痧排出的是阳毒，这是无形的。
