维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C适合哪些人使用?·1、维生素B1:维生素B1又名硫胺素，为水溶性维生素B族之一种，是人体糖代谢过程中必不可少的物质，并有抑制胆碱酯酶的作用，对维持神经系统、心脏消化系统的功能至关重要。
临床医生，最喜欢的两种维生素，一种是维生素C，一种是维生素B6，你皮肤不好，到医院以后，医生有可能会给你开维生素B6，你出现呕吐反应，到医院后，医生有可能会给你开维生素B6，你刚做完手术，医生还是有可能会给你用维生素B6，不久前，遇到一个患者，有糖尿病很多年了，最近出现了血管病变，到医院后，医生开了很多药，其中就包括维生素B6。
一般人体又无法自己生产，大多数必须从食物中获得。那么，每一种维生素B都有什么作用呢?维生素B5，泛酸是辅酶A的重要组成部分，一般认为与人体的头发、皮肤有关，它还有个希腊的名字叫做panto，意指“每处”，食物中哪哪都有它，很少出现人体缺乏的情况。
怡日健专家头条第31条：认识B族维生素三。这是我的老师高健教授教我的。高建教授是上海复旦大学附属中山医院的营养科主任。通过全面介绍，我们知道了B族维生素的重要性以及哪些因素会导致缺乏B族维生素。那么，如何判断自己是否缺乏B族维生素呢？
据《中国心血管健康与疾病报告2021》数据显示，我国高血压患者已达到2.45亿。要知道血压过高会影响到血管健康，增加血管损伤风险，久而久之就可能被肾病、心脏病、脑出血等疾病盯上。有说法称几块钱的维生素B2是高血压的克星，真的是这样吗？一、几块钱的维生素B2，竟是高血压“克星”？
维生素B族是个大家庭，成员大概有12种以上，世界公认有9种，全都是水溶性的维生素，包括b1、 B2、B 6、b12、烟酸、叶酸、泛酸、生物素、胆碱，这里边它还有一些别名，大家要记住，比如维生素B1叫硫胺素或抗神经炎素，维生素B2叫核黄素，维生素B3叫烟酸，维生素B5叫泛酸，叶酸又叫维生素B9。
52岁的王阿姨是一个长期失眠的患者，由于害怕长期服用安眠药会造成副作用，所以王阿姨在服用安眠药的同时，也在积极寻找改善睡眠的方法，各种土法、秘方吃了许多，但效果还是时好时坏，有时候甚至由于吃了不知名的营养品导致肝肾功能异常，于是王阿姨很苦恼，于是去咨询医生。
