身为一个男性，特别是混职场的男性，喝酒已是必备技能。只有酒喝到位了，感情才到位，事情才会好办。为此，职场男性不惜拼命的咽下杯中的酒，头天确实“喝美了”，可隔天身体却“不美了”。世界仿佛旋转了90度的宿醉感，是十足的酸爽。各种缓解宿醉的小妙招是层出不穷，但试过之后效果也就一般。
在醉酒之后就会出现反胃或者头痛的情况，让人感到特别难受，并且到了第二天依旧没有精神。其实曾经有一家头痛研究基金会下了结论，以下这4个小妙招可以缓解醉酒的症状，并且相当实用，许多酒友也都会巧用这些小妙招。
1.酒后头痛✅ 蜂蜜、酸奶、纯牛奶这些食物能在胃黏膜上形成一层保护膜，防止酒精持续吸收，同时能缓解酒后头痛，让人更快进入梦乡，第二天起床不头痛哦～2.酒后头晕✅ 芹菜汁、番茄汁这些水果中含有维生素C，保护胃部不被酒精干扰，一次饮用300ml，能够使酒后头晕渐渐恢复清醒3.
饮酒使胃肠蠕动变慢，食积壅滞在中，胃中产生湿热。我们常说一个人觉得上热下寒，咽干、口舌生疮、眼红、面热，但是脚冷、小腹冷、大便溏、膝盖凉，原因可以从饮酒和食积上头找。既然酒是助湿生热的东西，那么解酒就可以从清热化湿上找。
经常喝酒的人应该知道，如果一次喝了太多的酒精，第二天醒来会有头痛、疲劳、恶心、头晕、心慌、颤抖或者其他令你难受的症状，这称之为“宿醉”，不仅会影响你的情绪、工作表现和社交沟通等方方面面，还会损害健康，比如严重宿醉可能表明酒精“中毒”，这是可能危及生命的紧急情况。
