很多人年轻的时候都是一觉睡到天亮，但是随着年龄的增长，不知从什么时候开始，变得每天晚上都要起夜。夜尿多对人直接的影响就是导致睡眠质量的下降，对于一些本身睡眠就不好的老年人群来说，起夜之后要很长一段时间才能继续入睡，这会造成人们精力下降，甚至会因为睡眠不好而导致情绪烦躁易怒，严重的还会影响到人们的健康状况和生活质量。
一般来说，一个健康的成年人，如果从晚上睡觉，到第2天早晨起床，起夜2次以内是比较正常的，但如果起夜次数大于2次，且夜间排尿量超过了24小时内总排尿量的1/3，就不能掉以轻心了，有可能是身体的其他器官出现了问题，比如肾功能不全、糖尿病等，或者是服用了一些有利尿作用的药物，还是要尽早到医院查清楚夜尿增多的原因，以免耽误病情。
