今年68岁的张大伯患高血压很多年了，一年多之前检查发现肌酐水平有点高，不过没有引起足够重视。平常他喜欢吃香蕉，希望通过食用香蕉来补钾降血压。结果有一天和棋友下棋时，张大伯却晕倒了，棋友急忙拨打了急救电话，医生检查发现张大伯血钾高至8.
今年夏天真的太热了，连蚊子都被热得比往年少了一大半。炎热的天气，也增加了一些疾病的风险，今年中暑、热射病的新闻就特别多。再比如今天要说的这种“低钾血症”。什么是“低钾血症”？“低钾血症”是一种夏季常见疾病。
老年人一定要注意饮食，只有吃得营养丰富，才能少得病，身体健康，腿脚灵活，生活完全能自理，这才是儿女最大的幸福，今天分享这六道家常小炒菜，含的钾元素比水果都高，建议儿女们多给老年人做一些吃好消化易吸收，清淡营养。
最近阳的人挺多，经过发烧后转阴的人也多了起来，身体感染新冠以后，由于病毒的侵袭，发烧的病人可能有大量出汗和过量排尿，发烧时出汗太多，也会导致身体的营养元素和水分流失，随汗液流失的钾离子也较多，有诱发低钾血症风险，往往会伴随着身体疲乏无力，头昏头痛、食欲不振等现象，这个也是缺钾的表现。
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进入盛夏，人体出汗增多，体内的电解质也随之流失，尤其是钾，流失过多可能导致低钾血症。低钾血症会牵连肌肉、心脏甚至呼吸，严重时会诱发心律失常，引起心脏骤停。身体缺钾的表现：1.肌肉无力，特别是下肢，这也是最早期的症状；2.耐热能力下降；3.心慌、心脏不适；4.抽筋；5.
许多高血压患者或者是心脑血管患者，医生都会提醒让少吃点盐，并且可以多吃一些含钾的食物，因为钾对我们身体中的酸碱平衡有很重要的作用，不仅可以减少身体中的钠元素对身体的破坏，还可以减轻摄入过多食用盐导致血压升高的情况，并且还有利于水和钠的排出，这样的话能够很好地控制高血压。
血钾有维持细胞新陈代谢、调节渗透压与酸碱平衡、保持神经肌肉应激性和心肌正常功能的重要作用，代谢性酸中毒、代谢性碱中毒、呼吸性酸中毒、呼吸性碱中毒、肾功能不全等疾病因素的影响或者药物的干扰均可能导致血钾水平的紊乱。
