"小年"滨州爱心人士送祝福:街头环卫工喝上热牛奶2月11日，正是农历腊月二十三，也就是人们常说的“小年”。在这个洋溢着喜庆与祥和的清晨，一些爱心人士走上街头，为过往的行人尤其是环卫工人等劳动者们送上一罐热牛奶，用奶香、也用爱心向人们送上小年的祝福。
说到喝牛奶，我还是挺佩服美国人的，他们一生能喝掉6吨奶，这个数量是我们不敢相信的，相当于有多少呢?我大概算了一下，平常喝的牛奶一盒是200克，6吨相当于3万盒牛奶，如果按照一天一盒来算，得从出生喝到82岁，试问有多少人能做到?
在大多数人眼里，牛奶是非常有影响的东西，从小家长就让我们多喝牛奶，说可以长高个，每天喝一杯牛奶，成了学生时代必不可少的一件事。牛奶不仅对生长发育期的儿童有好处，成年人喝也有好处，可以说老少皆宜，营养好吸收。那么，每天喝一杯牛奶，时间长了有什么好处呢?
这是一个不错的问题，牛奶是建议大家每日刻意要饮用的一种饮品，它是性价比非常高的一种“补钙佳品”和“良好的蛋白质来源”，而这两种营养素是我们每天都需要摄入的物质。总之，喝牛奶是一件好事，是一件对身体有多种好处的事情，请所有人坚持。
想要身体健康，我们就要多喝牛奶，因为牛奶是一种非常营养的饮品，人体中所需要的多种氨基酸、蛋白质、维生素等营养它均含有。特别是上了年纪的老年人，还有小孩子，这两种人群是最建议多喝牛奶的，对骨骼会很健康。然而在对牛奶进行饮用的时候，你知道要怎么喝才正确吗？
对于不同年龄段的人来说，牛奶似乎是通吃的。因为不管男女老少都能喝牛奶，而牛奶中含有的营养元素能够补充人体所需，对于健康也更有好处。但是人们喝牛奶的习惯不同，有的人喜欢早上喝，有的人喜欢晚上喝。这样的差别也让人们开始思考，喝牛奶要不要挑时间？早上喝和晚上喝有什么区别？
根据我国的膳食指南，建议人们每日钙摄入量达到800毫克。但根据目前的调查结果，中国居民的平均每日钙摄入量还不到400毫升，甚至不到推荐摄入量的一半。由此可见，在高油、高热量、高盐饮食的时代，最容易缺乏改良摄入量。说到补钙，你要的第一件事是牛奶。
温馨提示以上就是喝牛奶最佳的时间段，尽量不要喝生奶，防止病从口入，因为牛奶容易让细菌繁殖从而破坏口腔健康，所以每次喝完奶之后要及时喝温水，这样可以保护口腔和牙齿，牛奶不能长时间蒸煮，不然会让营养物质流失，选择质量上层的牛奶，避免长时间喝冷牛奶。
