为什么有的人怎么吃都不胖，有的人喝水都会胖？其实，这背后的真相是——心脏。中医认为：人体内部液体的流动，其动力都是来自于心脏的搏动。易胖的人，心包经大都是堵塞，导致经络中的组织液流动出现障碍，最后堆积出很多垃圾，从而造成肥胖问题。
倪海厦讲黄帝内经第三集谬误本集里面，倪海厦又抛出惊世骇俗观点：他说，有些人大冬天跳到冰水里洗澡，这样不好，因为按照中医理论，寒极生热，大冬天洗冷水澡会出大热，冒大汗，这样老很不好，所以正常人大冬天洗冷水澡不好。但是心脏病人恰恰可以洗冷水澡，这样有利于治疗心脏病。
心脏病是人人闻之变色的疾病，每年不知有多少人死于此病，死亡率一直居高不下，西医一直倡导要如何预防，而实际上根本没有用该死的人照样死，然后又提出心脏病发病之前完全没有预兆，种种学术论点不但无助，反而增加民众恐慌。
倪海厦：“保持心情的这个稳定，不要去动怒啊，什么都不要想，心情让它很平静。这个时候，这个什么“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”，就是施与的地方，任何人找你谈事情，同意同意，很好，不要随便去攻击人家，因为是春天嘛。”我们现在进入第九页，就是所谓的四气调神大论篇第二。
中医对于健康有非常明确且详细的判断准则，但对于大众来说，更有必要提供一些实际且方便的观察项目。因此，参考名中医倪海厦的观点，列出十大标准，这些标准多是生活原则，可供大家自己判断健康状态。以便防微杜渐，及早治疗。1第一个：一觉到天亮。这是心气平衡的表现。
首先分享一下倪海厦先生关于这个方子治疗的经验:“四逆散用散剂，四味药等量捣成粉，用米汤来服，如果确定病人是胆结石，四逆散里面再加滑石、五倍子、海金沙，因为加了滑石大便出来会很快，会有下利，所以治疗胆结石的时候，四逆散要饭后吃，饭后吃是为了让食物顶在下面，药粉在上面，让药尽量入胆，不要走太快，用炙甘草就是不希望药走太快，再饭后吃就是让药停的更久，不然会药走了，石头还没有完全排出来。
倪海厦1954年生於台北，祖籍浙江瑞安，家中共有七个兄弟姊妹，排行第五，毕业于东吴大学政治系。倪海厦老师于1989年开始行医并开设汉唐中医诊所，为了培育中医人才、传承经方医学于1995年创办汉唐中医学院。
关于睡眠，倪海厦老师曾经讲过一个理论，说晚上睡觉的时候啊，可以把脚露在外面，这样对心脏有好处，可以起到养心的作用，为什么呢？脚上有丰富的穴位和内脏反射区，有人的“第二心脏”之称。本身我们的心脏呢，是属火的，所以它的特点是什么？
项能力训练，可打开微信搜索公众号“扫尘”。神灯呀神灯，赐我一个幸福人生！”你曾经向神灯许愿吗？如果他真的出现在眼前，却不是来圆梦，还丢给你一句阿德勒心理学派的名言：“你的不幸，是自己选的。”除了傻眼之余，你是否会纳闷，为什么神灯会这么说？
黄帝内经第二十一篇，藏气法时论（一）注：本文为跟倪海厦学习黄帝内经系列，关注我，持续更新！中医认为人和天地四时是一体的，所以在治疗疾病的时候，应该顺应天理！怎么样才能顺应天理呢？就是顺应五行，金木水火土，以五行的盛衰判断病人的生死，这才是治疗疾病的关键！
来源：家庭医生在线2014年10月4日【评论0条】字号：T|T想要“强心脏”15种食物7个习惯帮到你(图) 据英国《每日邮报》，来自英国蒙德姆的退休匕首制造商Rod Matless在自己的花园里种出了心形的番茄，他为此感到惊讶。
