第一、内关穴，手腕的第一个线条，也就是横格纹以下，会看到两条筋特别的凸起，这两条筋的中间点位置，三指并拢，这样的高度下来，中间就是内关穴的位置，左手的内关穴，就用右手的大拇指去按摩它、按压它，按压到右手大拇指酸的时候，就换一只手，两只手腕都有内关穴，可以减缓恶心、呕吐的感觉，促进肠胃的蠕动，让肚子阻塞的感觉变得好起来。
如果是由于胃肠道疾病，比如说像胃肠炎消化不良引起的恶心呕吐，我们可以用一些治疗胃肠炎的药物。比如说像雷贝拉唑，奥美拉唑，中和胃酸，可以用达喜，还可以用吗丁啉莫沙必利这一类胃肠动力药来缓解恶心和呕吐的情况，也可用一些胃肠道常用的一些中成药比如像胃肠安。
恶心呕吐是化疗期间常见的不良反应，很多病友都在群里问：恶心呕吐吃不下饭，怎么调整饮食？怎么补充营养？下面我们整理了一些病友的经验分享给大家，包括恶心呕吐时如何调整饮食，以及有助于缓解恶心呕吐的食物。8种有助于缓解恶心呕吐的食物1.
胃不舒服，可不仅仅是消化不良这么简单。由于不重视，可能会引发胃炎、胃溃疡等疾病。由于胃不好，食物很容易积在胃里，产生胃胀气，导致人感觉很不舒服。 那么，我们应该如何缓解胃部不适呢？我认为一般引发胃痛的根本原因是在饮食上，胃痛情况发生后吃什么喝什么就有一定的讲究。
