血脂降不下来血液黏稠度就会增加更容易形成斑块当斑块脱落后就会逐渐形成血栓血栓形成在什么地方就会给那个地方带来沉重“打击”近日北京大学深圳医院心内科主任医师吴淳在CCTV生活圈发文表示血脂高这4类食物最好不要吃胆固醇含量高的食物血脂控制得不太好的人，若过多摄入高胆固醇食物，容易升高
内容资料来源：1. 张小明，李翠华. 饮食结构对血脂异常影响的研究[J]. 中国营养, 2018.2. 王新, 刘洁. 面条摄入与血脂变化的关系分析[J]. 中国公共卫生, 2017.3. 陈波, 郑伟. 碳水化合物摄入与血脂代谢的相关性研究[J]. 营养科学, 2019.
#有高血脂的人千万不能碰哪些食物#高血脂是一种常见的代谢性疾病，患者需要注意饮食控制，避免诱发疾病。今天我们来说说，有高血脂的人要避免碰哪些食物。第一类是高脂油腻食物。譬如猪肉、羊肉、牛肉等红肉，以及烤肉、炸鸡、腊肉、油炸食品等。这类食物含有不少的脂肪，容易导致血脂升高。
刘阿姨正在逛着菜市场，路过一个卖豆腐的摊位，小贩随即对着刘阿姨宣传道。不仅如此，适当吃豆腐，也能补充优质蛋白质，钙质，维生素B等，可以说是营养的食物了，即便是对于高血脂患者来说，豆腐中的异黄酮，卵磷脂等成分，有助于清理血管脂肪粒子，降低碳水和脂肪摄入，帮助控制血脂，稳定病情。
久坐不起、加班熬夜、烟酒过度、爱吃油腻不爱动……如果这些都是你平时的写照，那要好好留心你的血脂了。血脂异常被称作最隐蔽的“温柔杀手”，很多人没有明显的不舒服，但血管已被慢慢“侵蚀”。其实血脂高也有一些外在表现。
高血脂是一种发病率非常高的疾病，高血脂患者除了需要根据自身身体情况使用正确的药物治疗以外，正确的饮食选择也很重要，很多食物需要避免，不然会让情况变得越来越严重，对身体造成的伤害也会更大，下面就给大家介绍一下高血脂忌吃什么食物。
