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1月22日（发布），男子仅靠放慢吃饭速度10天减重4.2斤从每口嚼4下变每口嚼28下复旦大学中山医院的研究人员在《营养与糖尿病》期刊上发表的一项研究指出，每周有2次以上快速进食（进餐时间少于5分钟），患脂肪肝的风险增加81%。
一、开篇引入你能想象吗？仅仅改变吃饭速度，就能在短短 10 天内瘦 4.2 斤！日本曾有一档综艺节目做了一个有趣的实验，一位参与者在实验开始时，吃饭速度极快，平均每口饭只咀嚼 4 下，5 分钟就能风卷残云般解决一顿饭 。
