听说，我国人吃掉了全世界一半的猪肉。在日常餐桌上，无论家庭小聚还是日常生活，多种肉中，猪肉一直都是主角，甚至比主食都要重要。即使对比之前的肉类消费量，从联合国粮食与农业组织的调查数据显示，在50年前左右我国人均肉类的年消费量少得可怜，但也要比其他肉类多。
胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。如果身体里的胆固醇过多，就会导致高胆固醇血症，时间长了，很容易诱发心脑血管疾病，因为胆固醇会在血管壁上沉积下来，是形成动脉粥样硬化的罪魁祸首。
俗话说的好，“一年之计在于春，一天之计在于晨”，早晨最重要的环节就是早餐，吃一个舒服营养的早餐，让人一天工作都充满精力，所以说早餐不仅可以让我补充到身体的能量，还增加营养，心情也舒畅。早餐如果经常吃些不健康的食物，会严重影响身体健康，甚至引发癌症。
