如今，日子越过越红火，人们早已不再为衣食住行而发愁。尤其是对上年纪的中老年人来说，“该吃吃该喝喝，啥事不往心里搁”早已成为他们的生活宣言。不过中老年人的身体素质越来越差，稍不留神体内的营养物质就会慢慢流失。如果再不加以阻止，各种问题就会找上门来，因此年纪越大越要注意营养的补充。
随着年龄的增长，老年朋友的消化吸收能力也会随着身体的衰老而逐渐下降，对于老年人来说，想要保持身体健康，在日常生活中就更应该注意各类营养素的充分补充，这种情况就催生了一个巨大的市场，各种打着营养保健，甚至是夸大为包治百病的各类营养保健品大行其道，但对于老年人来说，到底哪些营养是需要服用膳食补充剂来补充的，而哪些又是完全不必额外花钱去买补充剂的呢?
补身体可不一定要用什么膏方，什么名贵的补品，告诉大家的这个补药，不用花钱去买的，而是大自然送给我们的免费补药：太阳！眼下太阳既温和暖人，又不像盛夏的烈日让人难以忍受，正是享受“太阳进补”的大好时机。正确晒太阳是有好处的，享受日光养生不妨重点晒晒4个部位。
随着我们生活水平的不断提高，养生这一话题也逐渐在社会圈层中不断铺开，尤其是对于一些上了年纪的中老年人来说，更是会在平日饮食上格外的注意，经常会通过摄入一些营养品来呵护身体的健康，让自己拥有一个强壮的身体。
初入冬天就能感受到明显的寒意，古人讲究顺时而食，也就是说我们的饮食搭配不能一成不变，要随着气候的变化而变化，尤其是中老年人更要注意，健康的身体离不开良好的饮食习惯。而与冬天最配的，无疑是热气腾腾的滋补汤。
随着社会的发展，人们对于饮食的重视度也越来越高。尤其是对于上年纪的中老年朋友们来说，不仅要追求吃得好吃得饱，更要注重吃的营养。说到这，很多人就会想到鲍鱼海参之类的滋补佳品。其实不然，营养的食物并不一定都是昂贵的滋补品，有条件当然可以随便吃。
已经退休的郭先生今年68岁，近日他来电说，这段时间他明显感觉牙不行了，牙齿松动、酸软，嚼食物吃力，看西医说是牙周炎。他问我有没有合适的中药可调理。根据他的情况，我建议服用补肾固齿丸，这是一款功如其名的中成药。下面一起来了解。
小时候的父母在我们眼里就像无所不能的超人，又像一棵大树，为我们遮风挡雨。随着眼界的拓宽与知识的渐长，他们的身形慢慢佝偻，我们也越来越明白父母的普通与伟大。老去的父母笨拙又可爱，节俭一辈子，老也还是不舍得对自己大方一些。其实老人就像小时候的我们一样，也有嘴馋、不想吃饭的时候。
