每个人都有自己习惯不同的鞋带绑法，有些人习惯松掉部分鞋带、有些习惯全部鞋孔绑紧、有些则习惯特殊的绑法，而大部分的人都认为绑鞋带只与穿着舒适度及习惯有关，但相关研究的结果表示，不同的鞋带设计、绑法以及松紧度，会对跑步时的舒适度、伤害风险及运动表现产生差异!
鞋子后面的“小尾巴”，其实还有4个小功能，可能还有很多人没用过，到底有哪些作用呢?有些细心的朋友，可能会发现，家里的运动鞋，旅游鞋，为什么很多鞋子的后面会有一个小尾巴，这个尾巴是干嘛用的，鞋子后面为什么会这样设计，其实，这个小尾巴的作用，简单又方便，只是很多朋友没把它给利用起来而已。
